京东 11.11 红包
睡前提脸部筋膜，鼻子跟眼角，睡眠呼吸通畅，不打呼，不堵气
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【睡前】3m耳朵降压拉伸，从太阳穴放松到下巴，眼睛都睁不开了
...
【睡前】3m自我头疗，助眠减压，舒展额头太阳穴
...
【睡前】脸部按压拉伸，拯救越夜越醒人，释放压力顺便瘦脸
...
【睡前】提拉脸部线条，改善面部过劳肥下垂
...
睡前开胸，提高睡觉呼吸质量，改善打呼，肋外翻，美化背部
...
不敢深呼吸😭😭😭#哮喘呼吸音
...
【睡前】3m父母肩膀硬自我软化，放松肩颈，保护颈椎，实用主义
...
【睡前】3m牙龈肌肉放松，实用的助眠手法，嘴角松了，微笑多了
...
5MIN背部睡前按摩，帮助小朋友长高，并建立更好的亲子关系
...
3min物理助眠，睡前脊柱放松，降阙值，释放多余能量
...
短但巨爽，非常舒服，可以睡觉
...
三个呼吸法，适合冬天懒人减肥，不大动，不少吃，躺着减肥
...
【睡前】实用主义瘦脸和下巴，立马见效，面试相亲必备技能
...
【睡前】3m脸部按压拉伸，瘦脸塑形，释放成吨压力，加强深层睡眠
...
【睡前】耳根助睡眠拉伸，打开耳朵压力阀，释放成吨压力
...
有效拉伸肩颈硬筋，软化肩颈，释放压力，助睡眠，完形上肢体态
...
习惯耸肩，不是肩的问题，而是手腕，用这条力线，肩不耸，腕轻松
...
久坐腰酸吗？睡前做这个动作，起床腰很舒服，矫正康复塑形
...
正念冥想 | 带入呼吸的身体扫描，让你达到全身心的放松
...
4min眼睛按摩，改善眼袋，要点:温柔知进退
...
玩手机，手指手腕紧的，睡前来组，保证舒服可以继续玩手机
...
【睡前】3min腋下塑形拉伸，肉肉克星，增强体循环，助睡眠
...
【睡前】胸椎拉伸塑形，消除厚重驼背，立体提拉深层锻炼
...
【咬肌】三分钟松解术，睡前轻揉50下，打造小v脸，效果显著
...
【睡前】3m肩锁拉伸，大臂肱骨回正，放松僵硬的肩峰，物理助眠
...
【睡前】颈椎压力释放，自我正位拉伸，清理过劳代偿，排解焦虑
...
睡前拉拉侧颈，颅腔压力降，大脑想睡觉，睡好觉
...
过度拉伸者，胸椎变直，靠墙做这个，体态复原，也太解压了
...
【睡前】颈椎自我正位，释放肩颈压力，零基础体态塑形正位
...
【睡前】肩胛骨缝理疗拉伸，肩颈底座舒展，身体瞬间轻松
...
【睡前】这样拉伸肩胛骨，背瘦一圈，衣服小一码
...
脑干血肿清除术
...
【睡前引导】感受大脑酥酥麻麻，慢慢入睡吧～
...
【睡前】3m肩部大硬筋拉伸，改善耸肩驼背体态，肩膀柔软身心轻盈
...
肩沉肩硬，来组拉伸，手臂头颈配合，拉完轻松一整夜
...
三分钟头皮运动，缓解疲劳，释放压力
...
【睡前】斜方肌正位拉伸，体态不良改善，松解肌肉，梳理黏连
...
舒服了
...
【睡前】斜方肌速瘦拉伸，体态塑形就是王炸，又瘦又轻松
...
靠墙站出修长美腿，不能光站，有发力技巧，站一年可以面试空姐了