武术大刀套路
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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心意拳地盘功，又称裹风傍，真正会用的还真没几个人了，江湖零落啊。#内家拳 #国术 #修身养性
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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抗战大刀暴力测试！汉威金属出品
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被人踢踹如何快速反击？老刘教你两招！
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孟村八极拳小技法散手演示
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【八极拳】八极发力基本功训练
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猫爪子九把功的修炼功法
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了
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八卦掌的自然而然的趟泥状态，小朋友的本能比成人多的多
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外国友人演示花棍之黑神话
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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为神马说“枪怕摇头棍怕点”？！
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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把套路中的身法用出来！
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直到我看了疯狗拳陈鹤皋的训练，我才明白无限制格斗武术如招致命
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长棍也好玩～
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短棍十三把
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练
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分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
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学会这套棍法，登峨眉还怕什么猴，都得称你为大王！
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《武术哪样那么玄乎，其实都是物理的应用》
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轻功绝技 蹿房飞檐术的修炼功法
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纪老师金刚八式
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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武术都是杀人技？放屁
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【八极拳】放松慢练版一路教学！
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辛酉刀法苗刀十三式
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《章可依功夫飞刀》回首捞月，正反手六连击训练
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一个视频给你讲明白“传武徒手夺刀”
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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一招教会你如何正确蹲马步桩，坚持每天三分钟练习
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新手小白跟我练：八式太极拳，最简单的太极拳入门套路
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直到看了于承惠的双手剑才明白马保国只不过是花拳绣腿
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内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
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15岁就能教成人内家拳？手把手教你内家拳入门动作#3——太极五大单招：风摆杨柳
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仿水浒传中的大刀
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晨练武术