V
主页
京东 11.11 红包
胸部训练打卡。勇于出发,才能找到成功的路。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
胸部训练打卡,别让浮躁消耗了你本就不多的热情,锻炼间息时间不要玩手机#自律 #励志 #徒手健身
分享下平时如何锻炼胸部,防止胸下垂扁平,家庭版哑铃胸部训练,胸部挺拔有气质!
健身打卡之胸部训练,坚持自律的五件事: 第一: 不带手机上床! 第二: 凡事提前10分钟做好准备! 第三: 学会拒绝,习惯孤独! 第四: 不参加无意义的聚会!
徒手训练:高效燃脂,提高心肺功能、加强手臂、胸部力量、增强四肢协调能力 自律 徒手健身
无器械健身训练,每天练这个动作100下,坚持1个月效果很大#健身 #俯卧撑
胸部这枚钉子有什么用呢?
30岁小伙日常居家客厅,无器械胸部训练!
每天坚持健身打卡,打造饱满胸部,改善含胸驼背,让我们一起拥抱好身材!
徒手如何训练胸,三个动作练出完美胸肌,随时随地都可以练
健身打卡中,不要等体重上来才想起来运动,赶紧行动起来吧!
健身打卡,做一名健身路上的勇士
一对哑铃练出饱满胸型,强化胸部肌肉,让我们的胸部越来越好看
为了怀抱一些新幻想,我们失去一些旧幻想,这就是成长。 #力量训练 #健身
健身打卡腹肌训练,坚持自律的五件事: 第一: 不带手机上床! 第二: 凡事提前10分钟做好准备! 第三: 学会拒绝,习惯孤独! 第四: 不参加无意义的聚会!
健身打卡中,针对下腹肉肉多动作,每天坚持做,肚子一天比一天小
健身是一辈子的事,任重而道远
5分钟前列腺锻炼法,让你80岁仍保年轻态,学会很受用,健身打卡
胸部扁平脂肪多怎么办,三个动作帮你解决,还你坚挺而饱满胸部
超级燃脂动作,1天抽5分钟训练,全身暴汗,快速燃烧多余赘肉
做真实的自己
每天3分钟,提前燃脂效率,让脂肪一整天都在燃烧,在家就能跟练
健身打卡,今天练习推力,愿所有美好不期而遇
新年健身计划,腹肌塑形训练
最佳训练时间早晨晨练,100个俯卧撑,100个卷腹,100个引体向上,赶紧来试试嘛?
健身日常无器械居家训练
强腰固肾瘦肚子,每天坚持练两遍,让你成为行走的荷尔蒙
客厅背部训练,你准备好了没,一起冲鸭
为了怀抱一些新幻想,我们失去一些旧幻想,这就是成长。 #力量训练 #健身
新手小白,如何开始健身,不知道练什么,不知道锻炼顺序!
当你正在锻炼被无情打扰,你会怎么办!日常徒手健身
每天坚持运动十分钟,180到160,燃脂瘦全身,减内脏脂肪
每天健身十分钟本草纲目,180瘦到120,减掉内脏脂肪。
一个动作帮你解决小肚腩,强腰固肾瘦肚子
第一: 不带手机上床! 第二: 凡事提前10分钟做好准备! 第三: 学会拒绝,习惯孤独! 第四: 不参加无意义的聚会! 第五: 停止抱怨,自我反省!
居家基础训练爆发力,坚持自律的五件事: 第一: 不带手机上床! 第二: 凡事提前10分钟做好准备! 第三: 学会拒绝,习惯孤独! 第四: 不参加无意义的聚会!
健身打卡
每日一练,紧致腰腹好好身材,三个动作塑造腰腹核心,练出公狗腰#健身打卡#创作灵感
小肚子圆!鼓!大!一招平坦小腹,一起冲吗?瘦肚子 #瘦腰腹 #4腰
一种运动瘦全身,提臀、瘦腿、瘦手臂、瘦肚子,收紧腹部核心,臀部发力,起吸下呼20/5
以诚挚之心,领岁月教诲,敬年少热诚 ,愿将来胜过往,永远热泪盈眶。你好,2022