京东 11.11 红包
来打一套八段锦
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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八段锦
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血气充足，头发疯长！古法养生太牛了，早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好！
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青岛大学“杀疯”了！校花一首《七里香》一唱成名，开口就是青春
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国家体育总局推广健身气功《八段锦》标准练习版 正背面展示
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入秋必做的4个动作，可排湿祛寒！
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八段锦第二十六天
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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八段锦第三十五天
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又是极乐净土
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沉浸式带练全集八段锦
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健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
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期待一个开业
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【自用】八段锦体育总局版0.6倍速20分钟（口令及呼吸）
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八段锦第二十三天
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八段锦第三十二天
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八段锦第十七天
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八段锦攥拳怒目增气力
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刚学习八段锦的突击队员，请各位多多指教
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（晨练40min｜自用）站桩8min+国家版八段锦12min×2+虚八拍4min 感谢各位老师，健康动起来！
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开口脆！教室惊艳翻唱《痴心绝对》
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国家体育总局推广版本《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟练
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沉浸式跟练，全集八段锦，在家养生练起来！
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八段锦第三十四天
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八段锦，一起来！调理脾胃，改善亚健康，提升精气神！
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能量守恒之八段锦
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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道家八段锦真正的精髓，是内壮，不是外部的旋转拉伸
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外科学没学会肠吻合术的看这里！
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祝大家国庆节快乐！假期也不要忘记运动哦！八段锦打卡。
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DESERVE
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外科学没学会石膏固定的看这里！
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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八段锦第三十天
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八段锦第十五天
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【八段锦】脊背打开效果翻倍
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have a good time～
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好piuling！