精进大于沉沦，恭喜你今天又进步了一点点#武术#精进#桩功
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凭这套“剑法”的辨识度，我相信没人不知道出处的吧
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“真正的平衡” @宋昱欣#年轻人不要沉沦
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史上第一位武僧上擂台，展示少林绝技沾衣十八跌，大战散打王
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#年轻人不要沉沦肌肉力量是不行的必须得用筋骨力
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什么他妈通背拳，八极拳，咏春拳，都是撤蛋逼，去俄罗斯跟战斗民族打一场裸拳赛，敢吗？一帮传武假大师天天骗钱
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八极拳，又名开门八极拳，极为震撼。
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八旬曾道长舞剑，全程无加速"
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咏春，雷小翼
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回马枪看过不少，但正宗只能看于老！
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此刻想学太极的心达到了巅峰……
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九晌通背拳一秒九拳，胳膊不好的建议别这么练
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这动作直接封神
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UFC冠军蜘蛛现场感受太极传人的发劲！
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这才是真正的功夫！练了多少年才能有这样的功夫
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陈师行道长早期练功资料，武当功夫一样注重实战训练
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佛山谁最能打？
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抖肩那一下帅死了！这是大学生的太极吗？？！！
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江湖失传的十响通背拳，李连杰和赵文卓谁更正宗！
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形意定步五行
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心意把，一直是秘不外传的镇寺绝技。
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【雷小翼弟子-唐斌】我的最新作品，快来一睹为快！
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混元桩演示视频，撑拉筋骨气息下沉于丹田养护身体。#混元桩 #武术 #养生桩
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八段锦第一式讲解
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【白嫖失败】3分钟带你感受中国超级大枪的压迫感！
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下雪天，以气催力，磨练意志
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路边老汉指点鞭杆用法，网友：看完后雨伞成了我的防身武器
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壳子棍老手，棍怕老郎
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《坤 拳 打 比 赛》
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气沉丹田可以干什么？#气沉丹田 #武术 #站桩
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武士刀柄里没有灌胶的话，砍起来是这样的声音，刀：惊鸿升级版
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八段锦·第四式教学，大复杂的事情简单化还能保持原有的效果才是我们精进的地方大道至简      #八段锦 #养生 #筋骨
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形变，产生质変。质变，才能产生劲变。
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宁教十套拳，不传一式把
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5月16日
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大师不愧是大师，确实有东西
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道长，这世上果真没有轻功吗？
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大师果然是有后手的
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此乃坤掌，小兄弟你可接的住？
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恐怖如斯，八极拳
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更新一下马步视频，四平马拉开筋骨后可以慢慢尝试一下同肩马步， 这个马步对于踝关节.胯关节.脚掌足弓，的要求非常高，但（坚持）二字足矣成功。#马步#武术#桩功