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有氧训练 | 20分钟拳速与耐力训练
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https://www.youtube.com/watch?v=bsOGe3vtfoA&list=PLXs7f5WaXUpOUyZvzgvx4c8PPE0My-HjO&index=4 Home Boxing Workout for Punch Speed & Endurance fightTIPS 上传于 24/04/2020
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