V
主页
京东 11.11 红包
拳击 | 三个适合初学者的沙袋训练
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=p9-U1EteCUk 3 Boxing Beginner Drills You HAVE to Know - Great for the Heavy Bag!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳击 | 3回合沙袋训练 提升速度与力量
拳击 | 30分钟综合训练
拳击 | 三个小技巧让你打拳不掉手
健身 | 10分钟空击及协调性训练
健身 | 拳击空击训练合集(适合日常训练)
泰拳 | 60分钟居家训练
三角形躲闪体系
有氧运动 | 30分钟踩点拳击有氧训练
拳击 | 洛马琴科训练合集
拳击 | 脚步练习 加强下肢力量(CC中文字幕)
拳击 | 12分钟空击训练(CC中文字幕)
跳绳 | 5 分钟拳击跳绳训练
拳击 | 井上尚弥的组合拳 新手也适用
拳击 | Precision Striking沙袋训练合集
拳击 | 斜向移动小技巧及局限性
拳击 | 良好的热身是成功的一半——6分钟的拳击热身训练
拳击 | 90秒拳击技巧———呼吸小技巧
有氧训练 | 超级累的有氧训练
拳击 | 新手向云实战 Precision Striking
拳击 | 你能打到对手而对手却打不到你
云打靶 | 20分钟云打靶
拳击 | 速度球击打教学
云打靶 | 10分钟云打靶
拳击 | 如何简单有效的击打沙袋(中文字幕)
如何成为更好的拳击手———沙袋训练小技巧
拳击 | 5种适合新手的组合拳
拳击|我拳馆的手靶训练
拳击 | 肩部稳定性和力量性训练
拳击 | 如何减少预发动作(中文字幕)
拳击 | 10分钟拳击入门技术讲解
拳击 | 帕奎奥式云打靶 (新手友好向)
拳击 | 新手向沙袋训练
拳击 | 新手常犯的12种错误
跳绳 | 阿瓦雷兹式跳绳训练
RIVAL RS100 实战拳套测评
反击小连招
拳击 | 初学者向云打靶
有氧训练 | 20分钟有氧拳击训
拳击 | 爱的抚摸小游戏帮助你提高脚步灵活性(中文字幕)
20分钟拳击有氧训练