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京东 11.11 红包
也算是有点痕迹了,加油吧!
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也算是有点成果了
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细狗就是细狗,练半年了,跟没练一样。
大学四年恍如一瞬,也使快乐铺满青春!
瘫痪十年模特的坚持
好久没有更新,凌晨打下卡
【健身打卡】有点打滑
打工十年没有存款,在家躺平两年疯狂奖励自己,身体越来越虚弱,今天出门工作,回来后健身,记录自己戒掉奖励自己和自律的一天
90岁健身30年,从半身瘫痪到活力四射,每一个早晨,记得提醒自己,没有奇迹,只有你努力的轨迹,没有运气,只有你坚持的努力。只有一条路,不能选择,那就是放弃的路。
沉淀自己的日子 总是安静无声的
一组60个俯卧撑直接做完
机场更衣
享受过程就好,你的人生才刚刚开始
自然光看着完全没有训练痕迹。
你羡慕这个 羡慕那个 殊不知你羡慕的人在背后有多努力 人都是看表面 不会有人在意你多辛苦 只会看你的结果
年前减肥锻炼第18天
35俯卧撑记录
第三十九天-坚持不下去了?不存在的!
每天晚上睡前坚持做!
这样拍,好显大
放下心中枷锁,铸就今日新我
提升阳气最快的方法,坚持打卡七天胜过年轻人。
无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让内心的烦躁,焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力!
趁年轻在bb空间上留点痕迹,老了可以自我批判
从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多,感觉顾涌不动了
从零开始的俯卧撑第73天。又升温了,我又可以了
你只管努力剩下的交给时间
精神分裂症患者的健身打卡第二十七天
蛋白粉+大馒头练后餐*纯吃版
揉开这里才知道,原来自己可以这么轻
直男会这么秀胸肌吗?
毫无训练痕迹
【李有为灬】视频已打包,欢迎围观!
每天坚持这套训练,让腰围保持苗条,有效减少腰间赘肉
居家健身第三十五天,不断学习进步
为什么要说我的肌肉可怕
每天早上做些动作,会让你的肚子脂肪减的更快!
#aespa#旷野才是吒味!来旷野寻找aespa留下的痕迹
囚徒健身中囚徒六艺是哪六艺?#自律 #健身 #囚徒健身
187秒倒计时,外加2秒预备铃
放弃很容易坚持下去很难
引体向上一定要伸直手臂?