体育作业:一分钟俯卧撑 动作逐渐变形
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做了俯卧撑一百个
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一个简单动作疏通周身百脉。
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可恶的作业竟然阻止我去跑步
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居家徒手身体活动
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小孩哥俯卧撑这么厉害！
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我再也不会做俯卧撑了！
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三伏天打篮球有什么好处？
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拳击俯卧撑！全身锻炼
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运动打卡第27天
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8293
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“左右踢脚”100次，我只练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
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引体向上能做七个了
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这样走路，步步生风，越走越苗条！别犹豫了，动起来！
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身体结实 力大如牛
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健身
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野外锻炼臂力
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还活着
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俯卧撑
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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运动健身日记
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当我晚上在房间运动我爸突然出现
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要开学了，你现在的身材，好意思见女神吗
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劈叉有点尴尬
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【自用】热身+内啡肽+开合跳+拉伸 30分钟消耗500大卡！
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挑战“球上俯卧撑”，能做一个已是高手
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身体结实 力大如牛2.0
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟
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不过是些许风霜罢了
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不完整的我，如果锻练出完美的身材？应该会很酷吧？锻炼的第8天。
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柔韧性超好的帅哥
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卧推90kg 终于突破了
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今天是徒手训练的第75天，高171重97
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「bbchw」摔倒练习（预防摔伤）
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这个动作怎么样？帅不帅？
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后空翻
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批准出校了，你还要翻墙？那不好意思了
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那些质量很高的国外作品（盘点）
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腹肌定制举