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体育作业:一分钟俯卧撑 动作逐渐变形
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做了俯卧撑一百个
一个简单动作疏通周身百脉。
可恶的作业竟然阻止我去跑步
居家徒手身体活动
小孩哥俯卧撑这么厉害!
我再也不会做俯卧撑了!
三伏天打篮球有什么好处?
拳击俯卧撑!全身锻炼
运动打卡第27天
8293
“左右踢脚”100次,我只练了11天,打通全身堵塞,内脏脂肪没了
引体向上能做七个了
这样走路,步步生风,越走越苗条!别犹豫了,动起来!
身体结实 力大如牛
健身
野外锻炼臂力
还活着
俯卧撑
特别是长期久坐久卧的上班族,一天要多加练习这一组动作,坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
运动健身日记
当我晚上在房间运动我爸突然出现
要开学了,你现在的身材,好意思见女神吗
劈叉有点尴尬
【自用】热身+内啡肽+开合跳+拉伸 30分钟消耗500大卡!
挑战“球上俯卧撑”,能做一个已是高手
身体结实 力大如牛2.0
30分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟
不过是些许风霜罢了
不完整的我,如果锻练出完美的身材?应该会很酷吧?锻炼的第8天。
柔韧性超好的帅哥
卧推90kg 终于突破了
今天是徒手训练的第75天,高171重97
「bbchw」摔倒练习(预防摔伤)
这个动作怎么样?帅不帅?
后空翻
批准出校了,你还要翻墙?那不好意思了
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