双力臂有多难？ 挑战连续10分钟做极限双力臂 ，过程太酸爽了
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挑战一小时极限双力臂，在强大的心肺耐力的极限支撑下，还需要有极强的意志力，你敢相信吗？
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昨天练完力量后今天进行5分钟极限耐力挑战 结果真的是太离谱了
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猛男百次引体向上大比拼 ，过程真的是太酸爽了
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还不会双力臂的朋友快来试试看吧
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大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难？
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挑战在7分钟内拉完100个标准的引体向上 ，小伙是否能够挑战成功呢？
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挑战一次性50个双杠臂屈伸
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听说这几个动作99%的人一个都做不到，真的有那么难吗？
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友谊第一、比赛第二 双力臂🥈耐力赛🥉#双力臂
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两种常见的双杠臂屈伸 你练对了吗？
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挑战一口气50个引体向上 直接轻飘飘 你们能完成多少个引体向上呢？
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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听说你也想解锁汉尼拔引体向上？今天它来了
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极限心肺耐力挑战赛，第四轮，这个训练难度你能完成吗？
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极限耐力挑战赛第三轮，这个挑战强度你能完成吗？
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盘点双力臂的8种训练阶段，你现在在哪个阶段？
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读秒做的引体向上 你能坚持做完1分钟吗？欢迎大家来挑战#引体向上
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金字塔递增耐力训练，你能做到多少轮？
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32个双力臂极限次数
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你会因为矮而感到自卑吗？
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每日一练 完成吊环双力臂除了具备一定的力量更多的是技巧
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能做10个引体向上属于什么水平？
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给你5000美刀，5分钟内，你是否能够完成这项挑战？
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不下杠一次性你能做多少个引体向上？
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街健神技 大家都解锁了那些呢？
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极限耐力挑战赛第五轮，也是最后一轮，能够完成这套训练动作的简直是万里挑一#户外健身 #极限挑战
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一口气20个引体向上，现实中你见过几个人做得到？
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负重引体向上真的可以突破极限引体向上数量吗？负重测试10天后 测试极限引体向上数量 是否能够突破50个呢？
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测试10天负重引体向上训练 10天后能否突破55个极限引体向上数量呢？ 负重训练第3天 负重17kg拉50个引体向上
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挑战一分钟双力臂，你能做多少个？
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我这一套心肺耐力训练动作，能坚持做完，你就是妥妥的万里挑一，欢迎大家来挑战
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如果说拉20个引体向上属于万里挑一 那我拉100个属于什么水平？ 最重要的是还负重10公斤
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有人说我做不了20个标准的双力臂，今天要不是怕被雷劈，我能在杠上吃完猪脚饭继续练
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挑战一口气标换手40个引体向上属于什么水平？
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初中生不需要太厉害，像我这样就可以了
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拉几个双力臂，保安大哥问我是不是当过兵？
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双力臂相信大家都练过，那反手双力臂你练过吗？你觉得哪一个更难？
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现实中一口气不停顿 做完30个标准的引体向上你见过吗？
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挑战一次性150个俯卧撑，是否能挑战成功？
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视频里的几种引体向上，你能做哪个？