如果说拉20个引体向上属于万里挑一 那我拉100个属于什么水平？ 最重要的是还负重10公斤
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拉100天引体向上 最高效的背部训练动作 街健就是朴实无华而卓有成效
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一组引体能做20个了，别喷，要脸，后面几个没做好。
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41秒，75次引体向上，一个平凡的退役火箭冰
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你只有不用力，才能看起来毫不费力
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原来大学那会就会双力臂了，就是不太标准
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校运会引体向上44个
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体测引体向上满分！
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徒手健身四年了，这是我现在的全部力量，但不是我的极限
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全校都无敌的一个引体向上
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四肢瘫也能做引体向上了！
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李易峰做引体向上
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只要你的引体拉的够高…
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拉10个引体
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105公斤，宽距引体向上什么实力？
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谁说大体重不能单手引体向上？
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传说中的街健背王是如何拉引体向上的
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看着简单的动作，我却花了整整四年多的时间，期间朋友都不相信但是我还是做到了！
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体重130kg+, 负重100kg引体17次。#引体向上#上肢力量#核心力量#战斗民族
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一口气做20个引体向上是什么水平？
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认真准备300天，我终于可以向大家宣布这个好消息了
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华哥和嘴哥单手引体向上对决
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单引是怎么练成的
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就拉个引体向上怎么跟做贼一样
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游泳圈腹肌你见过吗？
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五个引体向上练了五年！
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首次突破40个双力臂 我现在强得可怕
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不是哥们，你这样练我还练集贸啊？
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引体向上越拉越费劲了，怎么办，大佬给个建议吧！
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这组耐力组太恐怖了
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真以为我拉不起来？
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还不会双力臂的朋友快来试试看吧
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挑战一次性60个引体！
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突破俄挺并腿只需要一个墨镜 后悔墨镜戴晚了#俄挺
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练俄挺6年还没突破并腿该怎么办？
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自然健身 方圆2公里这个背 我说第二没人敢说第一
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双力臂训练一直突破不了的小伙伴 一定要试试我这个方法