京东 11.11 红包
【徒手健身】这停练半年的引体和俯卧撑还能行不？
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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【短间歇训练】160俯卧撑＋60引体
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近期引体要考核的兄弟们听好了，想再短期内提高引体向上数量，这个方法真的要练起来
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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重剑居士负重二十斤引体向上
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【为自己立flag】俯卧撑引体腹肌练一个月
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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拉了四个引体感觉已经无敌了
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【EDG牛逼！】随着比赛做140引体280俯卧撑，看看充血效果，和宿舍楼里欢乐的气氛
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【运动记录】停练半个月后的引体，拔罐大法好
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初中生引体72个（纯享版赌狗快摇）
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【我的背】宿舍十七引体
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13岁初中生的暑假自律日记-Day24
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【引体训练】在宿舍拉17引体，十七个半吧，最后握力不够了
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66岁，一口气做54个标准俯卧撑，锻炼胸肌和手臂力量
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【张雨霏】体能大比武一口气42次引体向上
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【引体记录】打球后引体，和健身房训练负重25kg
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只能拉2次引体的菜鸡罢了
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坚持俯卧撑第256天，俯卧撑40+40+15+15=110个，哑铃深蹲30+10+10+10+10+10=80个
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“办公室引体”
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才自律第37天就想倒反天罡挑战不可能了
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练腿后引体，因为有练硬拉，小臂先爆炸了
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首次完成12次双力臂
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【双力臂训练】好久不练拉了，要在冬天来之前加紧训练
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别来无恙啊，曾经的我
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体重82 身高183 引体向上25个 卧推100kg做组 有一点点腹肌痕迹（见封面）请问 能否达到B站平均水平
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两指负重50kg引体！
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宿舍锻炼
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十个俯卧撑整个人就不行了
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【篮球单挑】跟腱断裂半年康复-15分车轮战2
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这种家用引体向上杆不建议买！！！
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谁能有我脸白（狗头？细狗健身第42天
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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又是因为拉不起引体想骂自己的一天
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day23
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下面，请欣赏我弟做仰卧起坐
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当街健选手遇上引体挑战
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19引体，正面拍摄，继续努力，练习爆发
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进阶训练第三天，我感觉到自己在进步了
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训练的动作有很多，但是钻石俯卧撑绝对是锻炼肱三头肌的厉器。一口气能做20个到30个以上铁子，手臂力量绝对不弱。快来试试