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一摔之后开挂,教练说干脆练练摔,然后我就解锁了单脚,刹车,正倒葫芦
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不必怀疑,当下最重要!
解锁压步
“姐不上连lo跳,不代表姐不会”
练了就是会了
七八年没跳两周的我...
昨天刚学了一个半小时,和教练俩都觉得还没get到locking的精髓,继续努力
“为了锻炼跳跃能力,需要每天训练两次,目前我还没有这样的机会。”
今天终于解锁了仰泳,毫无疑问这是我最爱的泳姿。心无杂念,只关注一呼一吸之间。
给娃换了速滑鞋,滑得更慢了,我是冤大头吗[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]?#轮滑#速滑#速度轮滑#速滑鞋#冤大头
好喜欢学习过程中这种豁然开朗的感觉
一旦学过蹦跶你就定型了,你就只能在冰上蹦跶!!蹦跶!!!狠狠地蹦跶!!疯狂地蹦跶!!!
为什么换刃不熟练? #单板教学 #换刃 #刻滑 #轻松带您学单板滑雪 #单板滑雪 #走刃#单板进阶 #换刃不熟练什么原因 #北京滑雪教练 #八字刻滑 #一顺刻滑
第二节滑冰课,进步神速
跪滑好帅!都去学!
兔子战术让兔子赢得一金一银
这只舞还得好好练练
“俄滑最团结友爱的一次比赛,集体手牵手转圈圈”
当你想尝试一下蹲转抱腿
适合花样滑冰选手的拍照方式~
【花样滑冰】神奇的滑冰方式
【花样滑冰】莫名奇妙掌握了陆地tano的精髓
【花滑|飞天】飞天熊猫动作挑战!
确实还没到盲跳的程度,后半段出人意料的好
当时只觉得能动就行…
在冰场放空大脑随意滑行的时候是生活里最惬意的时刻之一🩵🩵🩵
千金去参加莎莎的婚礼,时间过的也太快了吧
【花样滑冰】盘点一下历史上前5个跳出正goe的四周跳女单(不包含周数争议问题,含部分慢放)
2024年3月 总统杯溜冰锦标赛 个人花式绕桩 国小女子组 第四名 侯舜棻
“ 三周套跳跃进度50%,我会一点一点记起 ”
fs3 考試 沒有技巧沒有卡點 情緒拉滿
【考级】弧线+转三,大佬给点意见
【训练】不只是跳跃,运动员在冰上的所有动作都是摔出来的
【滑冰】脚跟转圈圈练习
【titova】薛定谔的胖瘦qwq
上新!后转前好难哦
这个滑速……泪目了呜
“ 纵横6个月,欣赏k宝三个时期造型的颜值状态 ”
【2025年1月/花田十辉】舞冰的祈愿 PV2【MCE汉化组】
花滑避雷|花滑圈是有点奇招在身的……
最近好像转速有进步…