京东 11.11 红包
昨天刚学了一个半小时，和教练俩都觉得还没get到locking的精髓，继续努力
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一摔之后开挂，教练说干脆练练摔，然后我就解锁了单脚，刹车，正倒葫芦
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#王一博 这江山我起笔，铿锵落地犹如碎冰
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这一遍比较熟了
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Dancing Day！
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据说是王一博的舞，学了一小时跳成这样也算不错了吧，下次再揪细节
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跳完立刻觉得下一次能更好
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王一博同款，这次是原速了
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自己觉得练的很不错了，视觉效果竟然还有这么多瑕疵，继续努力
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好久没跳舞了，三十分钟学一小段出身汗好开心
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今天第一次学，一下子三十秒，也算可以了
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解锁压步
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第二节滑冰课，进步神速
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确实还没到盲跳的程度，后半段出人意料的好
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终于完成了研究生论文，值得跳个舞庆祝一下
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亮点在最后的即兴发挥
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总算又有新舞了
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这只舞还得好好练练
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太久没游泳，感觉看视频看明白转肩啦，可还是游不远
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这两天学跳水和转身，才知道原来跳水要好看这么难
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秋天的第一只舞
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出差三天回来就来打卡啦
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新舞，感觉能助我登上新高度
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今天连着换气十次找到感觉了
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【王一博一个人的影响力】内娱还没有见过，这么短时间内能聚集这么多人的
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每天一练
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回炉重学自由泳
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第一次跳完一段完整的，现学现跳还是有点不熟练
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有一次熬到救生员忍不住下场指点，姿势上手入水的问题我现在大概明白了，感觉还是换气问题更严重
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忽然有点乘风破浪那味儿了
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据说音乐是鱿鱼游戏？反正我伸胳膊伸腿就是了
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在救生衣的指导下练了练转肩，可还是不知道到底怎么做算对
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这个角度看更加乘风破浪啦
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跳舞是和自己的身体和解的过程
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开始尝试悠上去的引体，目前还未成功
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完整的一支舞，还有很大进步空间
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解散了才懂得UNIQ全员开口跪全能顶级天团不是浪得虚名的！
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这次练的还行
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四舍五入也算能做两个了
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第一次私教挺得意的
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好喜欢学习过程中这种豁然开朗的感觉