俯卧撑的9种能力，原来徒手健身的好处这么多？
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做了俯卧撑一百个
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这些俯卧撑太不正经了吧？不知道有没有用？
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涨见识了，原来小区的健身器材还能这么玩，这样的晨练有没有让你热血澎湃？
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后击掌俯卧撑怎么练？4个步骤2个注意点，学会其实并不难！
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三种考验手腕和肩关节灵活性的俯卧撑，试试你能完成几个？
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