4大理由告诉你，成年人为什么要坚持做俯卧撑！
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这4个动作每天做，腰腿之力不强你找我！
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后击掌俯卧撑怎么练？4个步骤2个注意点，学会其实并不难！
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站姿健腹轮的进阶过程，按此10步，比强练更高效！
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泰森式俯卧撑挑战，试试1分钟你能完成多少个？
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一个视频告诉你，坚持做俯卧撑有哪些好处？
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做了俯卧撑一百个
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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钻石俯卧撑为何难做？发力部位的改变暴露出身体的短板！
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有人问我虎扑式俯卧撑废不废鞋？呵呵，看看我的鞋子！
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这套俯卧撑组合动作每天做，提升身体的协调性和灵活性！
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虎扑俯卧撑的6个等级，这个排序大家有不同意见吗？
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俯卧撑你去瞎练好了，千万别学我
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足底功能强化训练
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原来双手的握力这么重要，怪不得很多动作做起来那么费劲！
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一分钟俯卧撑108个？被薅走一万多，今日已破产！
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街健大神为何俯卧撑能力都很强？因为他们都是这么练的！
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没有音乐卡点的俯卧撑是没有灵魂的！
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国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
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只练俯卧撑能练出好看的胸肌吗？答案是肯定的！
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作为俄挺和倒立俯卧撑的基础动作，折刀俯卧撑街健必练！
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三种考验手腕和肩关节灵活性的俯卧撑，试试你能完成几个？
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这套俯卧撑的组合动作做下来，胸肌炸了，手臂炸了，寒冬也对你望而却步！
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猛男冲肩俯卧撑，一次20个，每天200个。
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推荐一套俯卧撑组合动作，强化核心提升身体协调性！
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每天5分钟，7天减掉大肚腩？当真你就输了！
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俯卧撑打卡，这个组合动作相对简单，跟着节奏动起来！
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不开心就做几百个俯卧撑吧
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坦白局：你最初是因为什么健身？
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小孩哥俯卧撑这么厉害！
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这些俯卧撑太不正经了吧？不知道有没有用？
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俯卧撑可以锻炼哪些部位？那要看你手怎么放！
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小学生一次做96俯卧撑
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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有趣，动一动腿，俯卧撑的难度和效果就大不相同！
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40个俯卧撑
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虎扑俯卧撑两种常见做法，你认为哪种更难？
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这个BGM太上头，运动根本停不下来，哈哈！
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皮卡丘努力工作养活自己，成年人的心酸谁能懂？🥺 #皮卡丘
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12种基础俯卧撑做法，能完成8种以上的身体素质都不差！
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为什么你总感觉自己不像一个“成年人”？