京东 11.11 红包
太极者，无极而生！刚柔并济才是真功夫！喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳
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太极拳动作圆柔连贯，绵绵不绝。喜欢可以转发分享给更多人，一起弘扬传统文化
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好久不见，来看看我的太极步，太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助，要坚持练习哦。
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太极八法是太极最基础的一部分，大家一定要认真练习。喜欢转发分享更多人，一起来练习吧！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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虚领顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。喜欢转发分享更多人，一起来学习。
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陈氏太极拳老架一路，收藏起来慢慢练习，夯实基础#太极拳 #晨练随拍 #老架一路
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太极拳发力，力由脊发，鼓荡丹田，手臂如皮鞭般抖击而落，势去霹雳击地，劲力浑沉，猛烈不可阻挡#太极拳 #实战 #中华武术
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48散手是实战性非常强的拳 ，随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子！
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大家觉得我这套发力动作怎么样？评论区告诉我哦~喜欢转发分享给更多人，一起来学习吧！
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太极拳爆发力，曲中求直，蓄而后发 #太极 #太极拳 #太极养生
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无极而生，无过不及，阴阳相济，方为懂劲。#弘扬中华武术 #传统文化 #太极 #功夫
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太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也，看我这练了20年的拳打的怎么样？
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给大家展示一下太极八法，快慢有什么不同，大家可以对比看一下。建议收藏学习。喜欢转发分享更多人，一起来学习
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拳打万遍，神理自现！功夫是靠时间磨练出来的！喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极
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学架子不如练内功，太极不是只练习架子，核心心法才是太极之灵魂，喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华传统文化
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武当太极拳拳谱，太极十三势的探势动作
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大家看我这一套动作如何，功底如何。喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#
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太极拳不可一味求成，水滴石穿才可提高境界！
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拳打万遍，神理自现！功夫是靠时间磨练出来的！#太极 #太极拳 #强身健体正能量 #武术
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你知道刀为什么有鞘？#太极#太极拳#太极剑
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听劲有二：一称外听，一称内听。前者系指推手时以手去听对方之劲炁而应答随化；后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。喜欢转发分享更多人，一起来学习
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陈氏太极精要，建议收藏 #太极 #太极拳 #太极养生
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太极拳十三势，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者，一炁之演练也。
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还记得大学那年被太极拳支配的恐惧吗？
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太极不光要拥有扎实的基本功，还要完美控制自己的身体，用心去感受，不急于求成，方可做到行云流水
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太极48散手，爆发力惊人，松活弹抖，节节贯穿
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太极拳的爆发力，真正的刚柔并济！#太极 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 #功夫 #太极养生动起来
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太极拳的发力一定要放松，只有全身肌肉放松，松到脚底之后，再进行一个反作用力，才能把这个力给打出来。
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心欲其定，气欲其定，神欲其定，体欲其定。喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极
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太极拳散手
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太极拳练得好坏，上肢臂手的操作非常重要。松肩、坠肘、坐腕、舒指、亮掌，这些通常习惯性的要领外，要特别注意把握两点： （1）用意不用力，松活柔顺，舒展自然； （2
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太极散手发力，攻势如风，气势如虹！喜欢收藏学习！
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大家看看我基本功怎么样？#太极#太极拳#太极养生#强身健体#太极刘莹#弘扬中华武术
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太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也#太极 #太极拳 #太极拳实战功夫
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一套经典的实战发力组合，有底子的朋友可以跟着一起练练！ #太极 #太极拳 #太极拳教学
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太极拳八法五步，建议收藏学习！喜欢转发分享更多人一起来学习吧！#太极#太极拳#太极拳法
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太极拳发力要求蓄劲时放松自然，周身相合，在发力一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力，所渭“灵机一动鸟难逃”是也。陈氏太极拳发力皆以此为基础#太极
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太极拳实战爆发力惊人，运劲如百炼钢，何坚不摧？
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太极拳，刚柔并济，无极而生，动静之机，阴阳之母也#太极拳 #弘扬中华武术
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太极拳发力要松，练拳不修松，到头一场空。不仅力松、身松，还要心松，意松，这样的太极拳发力才能力贯全身，力达稍节。#太极拳 #实战 #传统武术
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练习太极，心神要静，动作要稳，发力要准。#太极拳 #弘扬中华武术 #太极拳教学