每次开学都回新手期
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人类的进步性在于对弱者的尊重
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论实战耐久力高手赛场必用技巧，这6个延时技巧，时间短的朋友一定要反复练习，让你的耐受力提高，记得收藏起来练习哦！
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大学生封校锻炼
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封校也要相信光（后水平训练）
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挑战年前一个赞一个俯卧撑，祝大家阴着过好年！！！
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起亚k2手动挡新手，原声噪音
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单引训练的底层逻辑——教你用最简单直接的方法练会单引
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起亚k2,刚毕业大学生夜晚手忙脚乱的手动挡
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练过才知道有多难呜呜呜
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短短几十秒，我们用了半年
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潜水教学
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奥本大学游泳队（中） 疯狂有趣的跳发练习
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张教练叫我们正确的发力技巧，值得新手学习
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二指俄挺是可能的？
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SWUB中国赛区选拔赛 零王所有镜头
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32岁但不喜欢低效
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【leevan_ns】试试宽距鹈鹕
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【hristov_sw】时间问题
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越是孤立用肩胛骨后缩，上背越容易练好。
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“记录用床上后空翻来检验床板质量这件事”
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2个多月！我的单杠摆浪360历程
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双力臂教学来咯，一个真正的man一定要学会双力臂。
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李万9个俄挺俯卧撑接鹈鹕！
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【拉罗萨】快速掌握俄挺前水平的方式（适合有一定基础）
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还不会前水平的兄弟看过来！
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街头健身力量
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拉了几个引体向上，同学都看呆了
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【hristov_sw】准备回来了，我会变得更强
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如何训练并掌握前水平？？
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震惊！负重100kg倒立俯卧撑？
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好奇问一下 每次返校都是什么心情
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TOP5历史上最传奇著名的街健比赛
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桑德拉克是自然的吗？——最强壮的孩子-桑德拉克
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【hristov_sw】等我一个月
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瘦子练不出肌肉？这个背过关吗？
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5个健身建议，新手一般听不进去
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50s61次宽距引体向上！