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埃米尔·凯雷斯在肯尼亚与雷纳托·卡诺瓦一起训练
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https://www.youtube.com/watch?v=KBgIDfelnKU 如果你对雷纳托·卡诺瓦及其训练方法有任何问题,请在评论中提出,我们将尽力在下一集中回答! 埃米尔·凯雷斯在过去的6周里与雷纳托·卡诺瓦的团队在肯尼亚进行训练,为了他在伦敦马拉松中争取60分01秒的半程马拉松成绩以及希望取得的大幅个人最好成绩。 本集介绍了他在肯尼亚的训练情况,我们谈到了他的训练量增加和马拉松跑步的心理层面。 训练内容:10次1600米。
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