京东 11.11 红包
负重五公斤，慢速双力臂
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
［原声视频］双力臂，但是慢速版
...
负重慢速双力臂与负重单引
...
小小的失误（原声视频）
...
什么叫顶级爆发力啊？！（后仰）
...
击掌俯卧撑怎么练？先学会单手的击掌俯卧撑!
...
来自街健神技的压迫感（虽然是最简单的）
...
单手引体与俄挺统治
...
吊环后水平维持（非极限）
...
负重引体到50kg才解锁双力臂
...
闭关半个月的成果，前水平转慢双加俄挺
...
新漫步合集，前水平漫步加单手引体漫步
...
12级俯卧撑挑战，你能做到哪一级？能做到第11级的人就已经万中无一
...
动作组合与突破（含两个新动作）
...
恢复训练，前所未有的力量！（单手引体负重10公斤）
...
22个引体离双力臂还有多远？
...
论如何锻炼腰力的话题
...
双力臂
...
双力臂最多做三个，再多就没力了
...
极限时长维持，单手后水平24秒
...
黑夜与白天的漫步倒立
...
力竭状态下不扣腕的慢双
...
街头健身之路人视角的漫步与后水平
...
双力臂日常练习
...
练了一年的实力，不强，但足够了
...
新动作吊环十字与一些才艺展示
...
本期高能动作大杂烩（内含一个新动作）
...
分腿俄挺俯卧撑训练与五指分腿。（片尾有新动作的预告）
...
目前直腿双力臂现状，不够连贯，有粘滞感，解锁双力臂马上一个月力！
...
二指单手引体如喝水！
...
真正的弹射双力臂，感受爆发的魅力
...
街健这么久，只能做几个不标准俯卧撑……
...
五步教你掌握双力臂，快来试试！
...
已经不会做双力臂了
...
标准直腿双力臂
...
感受来自俄挺的压迫感吧！
...
俄挺废了，退步是真的快啊
...
大爷：你这倒立怎么是弯的？
...
论一个90度倒立俯卧撑可以做到多么优雅的程度
...
烈日炎炎，漫步品味人生
...
一个不需要力量的平衡动作，你会吗？