京东 11.11 红包
六一晨练人的老人都去过节了，人少，可以拿大枪撒欢儿啦
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晨练花枪各种转圈圈 #功夫#传统养生
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老子信命不表示老子就认命，不就是血栓抬不动腿么，多使点劲就是了。
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晨练大枪 最近好热，五点多没人的时候还好点，单手还是很吃力。
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明清龙吞枪复原，订做的第17杆枪了，终于做出自己想要的，希望这杆枪和这点微末的功夫都能传给下一代。之前那只数珠枪当时很多人问，现在可以原价转让，最好北京自取。
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年前订的枪做出来了，晨练换家伙啦，就是有点重。。。传统武术，六合大枪
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分享一只赤楠木大枪的诞生，从选树开始一步步到成枪 练枪，人在磨枪，枪也在磨人
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73岁老大爷还能这么练，让我自惭形秽啊。。看来多出门还是好的，晨练大爷里不乏高手啊。
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成都晨练，鞭杆，旗杆。。没想到旗杆是空心薄皮的，看着好不结实啊，万一打坏了就麻烦了
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苗刀晨练随拍，手机一镜到底，没想到摄像大爷这么猛，镜头怼着我拍。。真怕哪下没玩好，那就凉了啊 。。
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B站自学《逍遥剑》，慢慢打磨，很多人眼中除了赚钱外其他都是闲杂事，但终有一天你会明白，这世间什么都是假的 而你却认真了一辈子。。#武术#功夫#兵器
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复原唐高句丽莲花座枪头。配三米三大杆子。累的孙子似的。。。练几个月看看能不能习惯
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做的第n+2只枪，记录制作过程以及单操练习，随手套路以及《六合大枪》
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秋天花枪晨练 随手串几个常练的动作，枪重5斤多点。。最近打算做个轻的，不然比赛太吃亏
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太乙掌-濒临失传的武功，难得一见！
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手术后第六周晨练于承惠前辈双手剑记录，小喜鹊长大了，时不时消失几天，估计是有了自己的小伙伴了吧，我们也许是时候该放手了，明年要是能带来一窝小小黑就更好了
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玛卡巴卡之歌，又封了，又疯了。。本来都要解封了突然来个三阳开泰，这是十遍玛卡巴卡治愈得了的么？彩蛋在1分40，玛卡巴卡确实治愈暴脾气。。
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这不是段子，是因果。。。记录晨练八卦六十四手和遇到的小家伙，希望你平安长大。。。
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昨天说要转让一支枪，今天就被b站一个很会起名的老哥扛走了，希望他能好好练。趁着没来我再耍几下。。早晨小喜鹊叼了一块馒头还是饼干的给我拜年，我看这小东西快成精了
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坤甸木红缨枪的制作与滩羊排的烹饪。。唯有爱与美食不可辜负。还好录视频时羊排没掉地上，不然真的妈见打了。顺便转让之前的龙吞枪，我主页之前发过视频的。
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过了年 恢复些了 除了左脚和腹腔 下周复查。。自己先拿大杆子查查 好久不练大枪了
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晨练试试三米五大枪点香头 下盘还是散
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新年第一天不动刀枪，拿着小棍儿练练鞭杆吧，左脚还是不大利落啊。。估计还得养养
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晨练定部刺，七十枪连刺看能中多少。。感觉自己真是老了，练了几天肩膀手腕都酸了。。兵器这方面，无他，唯手熟尔。。
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晨练回马枪 刀枪剑棍鞭杆 每天练一样 省的忘了
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和小喜鹊们晨练，遇到熊孩子捣乱，谁说想刀人的眼神是瞒不住的。。。
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六合大枪手法“封闭提拿”、技法“秦王磨旗”等展示
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枪为百兵之贼，快，准，稳，狠都做到，再追求套路架子，被封控，正好补补基本功。。
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春节倒计时，忍不住作个妖先。大叔我也鼓捣鼓捣卡点变装 祝大家新春快乐。年后我也换工作喽
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晨练3.3米大枪不小心打到公园的猫猫了 五条小鱼干才哄好
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晨练打两遍短锤，一刚一柔，也不知哪一遍好一些。今天小鸟好像被吓到了，早晨一直在树上喳喳叫不下来。。等没什么人了才下来找我。。
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晨练逍遥剑，秋天小黑掉毛头秃的厉害，小灰却没事，俩鸟争宠，每天掐不知道怎么好啊。。。
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八卦战身枪 ，形意枪，花枪加大枪，盘了一年了，留个影儿方便以后回顾。成长的过程中这几万遍练习也很有意义。。
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喂小喜鹊第二天，晨练六合大枪，录的很好就是有点费摄像。。环境音不闭了贵在真实嘛，其实。。就是懒
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红缨枪，青龙现抓训练。玩票摔了很喜欢的酒葫芦了，实事说明，不作死就不会死，早知道用矿泉水练不好吗。。#传统武术#兵器
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晨练，形意拳龙虎形让我练成肥龙胖虎。。坐而论道不如动动身子多练练。
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晨练，形意枪，战身枪，六十四手，无意间还拍到了日出。湿透了但是开心
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难得一见的太极拳这才是高手
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踩砖蹲蹲看 慢慢练吧 群里的大爷大娘说小喜鹊想我啦
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练枪是好看，就是有点费摄像。失手的时候吓坏我啦，还好只是刺到了手机。新做的破甲锥头比原来的枪头长不少，大意了，没有闪。。
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上世纪八十年代，两位八极拳宗师的对决！