晨练，形意枪，战身枪，六十四手，无意间还拍到了日出。湿透了但是开心
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明清龙吞枪复原，订做的第17杆枪了，终于做出自己想要的，希望这杆枪和这点微末的功夫都能传给下一代。之前那只数珠枪当时很多人问，现在可以原价转让，最好北京自取。
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年前订的枪做出来了，晨练换家伙啦，就是有点重。。。传统武术，六合大枪
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八卦战身枪 ，形意枪，花枪加大枪，盘了一年了，留个影儿方便以后回顾。成长的过程中这几万遍练习也很有意义。。
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晨练《战身枪》#红缨枪，传统武术，冷兵器兵击，疫情啊疫情。。整的我感觉自己活的像个六十多的老大爷。。。
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晨练试试三米五大枪点香头 下盘还是散
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口传身授固然好，但几人有这时间精力和机缘呢？自修时，需多反思。读孙禄堂武学集注，形意拳，虎形，自醒。
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晨练，形意拳龙虎形让我练成肥龙胖虎。。坐而论道不如动动身子多练练。
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复原唐高句丽莲花座枪头。配三米三大杆子。累的孙子似的。。。练几个月看看能不能习惯
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手术后第六周晨练于承惠前辈双手剑记录，小喜鹊长大了，时不时消失几天，估计是有了自己的小伙伴了吧，我们也许是时候该放手了，明年要是能带来一窝小小黑就更好了
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周末不用早起，晚了晨练人多了又烦躁。。玩玩刀就收了。十岁娃娃帮忙录的还挺好，就是我怕太近了刀捎着他啊
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枪为百兵之贼，快，准，稳，狠都做到，再追求套路架子，被封控，正好补补基本功。。
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习练形意，两个半月，五行拳晨练
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11月手术，12月裁员，我是病了，又不是死了。也挺好休息休息换换环境。晨练八卦战身枪，世间万法皆空，因果不空，是福我接着，是祸我也担着。正所谓因上努力，果上随缘
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练练形意枪 和小鸟玩玩
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晨练六合螳螂拳短锤，今天小黑喜鹊居然叼废纸玩，得教育，不然以后没规矩。。
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从刀到枪再到鞭杆。。感觉越来越“和谐社会”了，小棍儿好像说相声的扇子，说他是啥就是啥，融合很多兵器的姿势，又能练练身法。。可惜我练得还太渣。。过于潦草啦
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晨练大枪，单手迎风扯旗。练起来太费劲了，不过功夫不就是做到别人做不到的么。看不好的病其实不叫病，是命，得认命才行。。
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晨练形意棍，标题就不蹭唐山的热度了，观点我写在简介里了。
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晨练定部刺，七十枪连刺看能中多少。。感觉自己真是老了，练了几天肩膀手腕都酸了。。兵器这方面，无他，唯手熟尔。。
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坤甸木红缨枪的制作与滩羊排的烹饪。。唯有爱与美食不可辜负。还好录视频时羊排没掉地上，不然真的妈见打了。顺便转让之前的龙吞枪，我主页之前发过视频的。
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晨练苗刀，日常喂鸟，今天更熟悉了。。人多害怕就往我肩膀上蹦，家养的也不过如此吧。。。
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晨练形意拳，携喜鹊小黑恭祝大家端午安康。顺便1600转让之前的坤甸红缨枪，有兴趣的可以看之前的制作及测试视频
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练枪是好看，就是有点费摄像。失手的时候吓坏我啦，还好只是刺到了手机。新做的破甲锥头比原来的枪头长不少，大意了，没有闪。。
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新年第一天不动刀枪，拿着小棍儿练练鞭杆吧，左脚还是不大利落啊。。估计还得养养
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晨练鞭杆 第一趟，第一周训练，小棍儿太难学了。。
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主要是怕大枪扒拉倒了砸到人
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双手剑学习第四天，晨练逗逗小喜鹊
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晨练打两遍短锤，一刚一柔，也不知哪一遍好一些。今天小鸟好像被吓到了，早晨一直在树上喳喳叫不下来。。等没什么人了才下来找我。。
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中平枪基本功训练，用长而细的枪穿环卡在控枪不震颤，短而重的实战枪难在端住不抖。。都需要多练，无他，唯手熟尔。。
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大雪后晨练，鞭杆，形意拳，螳螂拳，妈见打式玩雪#武术#冷兵器
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中元节又飞来一只小灰喜鹊，一起喂吧，挺可爱的，顺便练练剑
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晨练逍遥剑，秋天小黑掉毛头秃的厉害，小灰却没事，俩鸟争宠，每天掐不知道怎么好啊。。。
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六一晨练人的老人都去过节了，人少，可以拿大枪撒欢儿啦
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晨练形意拳，这周就磨这一趟了。#武术#功夫
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中秋 晨练八卦六十四手 喂喂小黑小灰两只喜鹊。练武除了锻炼，还能从纷扰的日常琐事中逃离出来。。
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晨练基本功自查。没想到做的这么不标准。。这个世界没有那么多天赋异禀与骨骼惊奇，大部分的时候 就是看谁吃得苦更多。小时候偷的懒，大了都得加倍还。。
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晨练 六合螳螂 短锤 #武术
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零下10度晨练双手剑，沉浸式撸鸟，小喜鹊今天可乖了，但是眼睛似乎很不好，不知道鸟有没有雪盲症啊
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晨练花枪各种转圈圈 #功夫#传统养生
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没天命，又不认命，这说的不就是你我么？和小流浪猫晨练，小狸花已经是这边的团宠啦。