冥想引导 · 安全感 1080
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熄灭自我，才能彻底走出担心焦虑恐惧 | 冥想引导
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一颗清空的心，才能真正认识自己，如实面对自己 | 冥想引导
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内心无所执着，便是活在当下 | 冥想引导
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真正的爱，来自自我的息止；”我“在，爱不在 | 冥想引导
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冥想引导+哲思：觉察负面想法，任其自生自灭，是内心疗愈的核心
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完全接纳内心的真实状况，完全在当下 | 冥想引导
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冥想引导 | 能否放下自我，放下控制，去掌舵人生
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冥想引导 · 这一刻，大脑放下人类所创造的一切
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无为，即无我，即觉察，即自由 | 冥想引导
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一颗看清的心，任何影响都无法左右它 | 冥想引导
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冥想引导 | 原谅，意味着放下自我，放下过去，让内心恢复平静
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冥想引导 | 你只属于这一刻，放空内心，安静片刻
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跳出是非对错，跳出自我，简单快乐的活着，这就是冥想 | 冥想引导
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一起冥想：在此刻 清空一切 | 午休放空，睡前放松静心，呼吸冥想引导
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放下一切， 让大脑舒展 | 冥想引导
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冥想时睡着或犯困，怎么回事？处理方法要灵活，没有非得怎样
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冥想引导+哲思 | 明智的行动，来自合适的感知，让想法适得其所
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冥想引导 + 哲思 | 看到不同处，放下分别心
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放掉语言，去感知，用行动触碰真相 | 冥想引导
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冥想引导 + 哲思 |不随便好奇，合适的关注
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自由的心，不是去追逐什么梦想，而是安然过好每一刻 | 冥想引导
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冥想引导+哲思：觉察判断，让内心恢复自由自在 | 放松减压助眠
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质疑语言：把内心等同于语言，是极度危险的 | 觉醒在此刻
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不求被理解，但给予理解 | 冥想引导 + 哲思 （谈自我投射）
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一个有魄力的人生，是清空想法、充满行动的人生 | 冥想引导+哲思
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清晨平躺苏醒 · 冥想练习引导
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冥想引导 | 真相只在寂静中，看清自心，大脑神经元就自然有了新秩序
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冥想引导 | 瞬息万变是人生之美，合适地感知这个事实，便是冥想
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冥想引导 | 什么都不重要，什么都可以有，什么都可以没有
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冥想引导+哲思 | 感受初心，每一刻都是新的 | 放松减压静心助眠
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为什么人只有在关系中才能认识自己|神经视角谈「关系」
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“想通过观呼吸，再去体验那种深度平静”？看到这个陷阱，是真正冥想的开始
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觉醒初谈-2-禅，最具反叛精神，因为它是看穿所有假象，触碰真相
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冥想不只是观呼吸，它意味着理解大脑的本质、恢复内心的寂静和理解自己 | 克里希那穆提
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冥想引导 + 哲思：清空想法，信任身体的智能
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以未知的心态开始冥想 · 克里希那穆提
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大脑真正需要什么？谈寂静的心与科学精神 - 深圳湾实验室活动主题分享
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冥想/打坐时，身体感到痒痛麻，怎么办？
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谈想法的运转、自我、寻求和安全感，走出想法，走出已知，真正的冥想从未知开始 | 觉醒在此刻·2022年9月·第一部分
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为什么把想法当真 / 谈冥想“走神”，冥想次数，观呼吸声 / 关于往日记忆浮现