颈部胸锁乳突肌，手法极致放松，可以很好的缓解头前引的体态问题。
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40kg后颈和35kg前颈，脖子肌肉(胸锁乳突肌)
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颈部斜角肌，手法极致放松，可以很好的缓解头前引的状态。
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极致放松
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腹直肌手法极致放松
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胸锁乳突肌床上拉伸
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颈部疼痛，活动受限别大意，可能是胸锁乳突肌痉挛!
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颈部斜方肌放松，手法极致放松，可以很好的缓解头前引的体态问题。可有效缓解颈部不适
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腹肌
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胸锁乳突肌- (头晕最关键肌肉，肌肉松解，手法宜轻) -伍玉文
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腹肌，手法极致放松
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转头看樱花时，收缩的是【胸锁乳突肌】
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隔离没存货了，更新个胸锁乳突肌拉伸。还好带了泡沫轴筋膜球啥的回家了，想学哪个部位的肌肉放松？评论区告我
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