长期埋头伏案，试试胸锁乳突肌拉伸
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颈部胸锁乳突肌，手法极致放松，可以很好的缓解头前引的体态问题。
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胸锁乳突肌处理手法，早知道还能这样，早早就学了
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【自用】C戈教程 胸锁乳突肌拉伸
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胸锁乳突肌拉伸，缓解肌肉颈部肌肉劳损疼痛，运动康复
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隔离没存货了，更新个胸锁乳突肌拉伸。还好带了泡沫轴筋膜球啥的回家了，想学哪个部位的肌肉放松？评论区告我
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