与健体选手掰手腕
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因为是人，所以掰手腕
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💎VS初中生
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切磋腕力新手
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德文提数据28kg（记录）
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这样掰手腕什么水平
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第一次在日本腕力集训
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集训前后......
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又是集训被虐的一天
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钱塘区最强初中生
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练了好久数据也没涨，这次还是内侧弯举35kg
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第一人称掰手腕2
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本人在神奈川的比赛和切磋
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高二VS高三
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企图驾驭35kg的哑铃
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翟同学VS工地热血男儿
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16kg旋前
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神秘高手据说有德文三成实力，定秒双手湖南冠军
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富阳集训，高手切磋
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23公斤腕力弯举训练左右手各10下
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腕力抽象志什么时候有我
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腕力新人展示肌肉
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别问，问就是练腰的
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自己什么鸟实力不切磋一下怎么知道
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今日腕力集训
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20kg真的很难吗，残血试一试
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得甲流退烧后的第一练
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挑战掰手腕掰两个同学
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硬拉腰折教程
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向郭老师请教一下
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论训练拳峰提的状态(原声)
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内侧23公斤弯举
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弯举18kg
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翟同学胜利合集
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20公斤全程弯举挑战
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努力是会有回报的
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拇指旋前训练，果然只有视频里的我才是在锻炼的
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腕力专项，24kg
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交流腕力(父子对局)
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49个引体(30个大半程加18个浪摆1个没上去)
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富阳腕力交流第几次来着忘了(未剪辑完整版)