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斜方肌的功能和起止点 | 零基础学肌肉
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7项高效锻炼斜方肌的训练简单全面
不会沉肩,那你终究会成为斜方肌战神的
斜方肌之王!
肩胛提肌的功能和起止点 | 零基础学肌肉
不愧是体态大师🔥体态好了❗️亲测有效✅瘦背,圆肩驼背,斜方肌,
【MIZI】每天一遍,抚平斜方肌,练出直角肩,两周见效!
背阔肌的功能和起止点 | 零基础学肌肉
背薄了 斜方肌不见了🔥
为什么你的斜方肌肥厚没有脖子
八年变成斜方肌之霸
【Yuuka】不愧是体态天花板,每天8分钟改善圆肩驼背、抚平斜方肌,提升气质
斜方肌调整技巧
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应该没有人不知道胸大肌在哪儿吧?
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解剖列车手法技术应用演示(臂线) | 晏冰博士介绍「臂线」及 3 块重要的肌肉
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小小斜方肌之王
胸大肌的“弟弟”—— 胸小肌
小天才的蠢才隐藏功能
练九天斜方肌,身体会有什么变化
3招改善头前倾,消除斜方肌,千万别练反了
肩胛下肌的功能和起止点 | 零基础学肌肉
上肢酸困无力,斜方肌僵硬,试试这个动作
1招调呼吸🔥瘦斜方‼️人很瘦但上斜方很大请进。体能与呼吸模式问题,有可能与斜方肿大有关。这期练盒式呼吸+TYW,全面发展上中下斜方。
冈上肌的功能和起止点 | 零基础学肌肉
如果肩胛功能差,背肯定也好不到哪去
斜角肌的触诊定位,从解剖学到触诊查体,颈椎劳损的肌肉常有他
一招教会你如何快速提升阳气增强肾宝,坚持每天30次七天后你会发现不一样的惊喜
大圆肌的功能和起止点 | 零基础学肌肉
这斜方肌牛逼不
临沂斜方肌肥厚。
挑战60天练出薄肌(第十一天!)形状初显!
人类的锁骨下肌长在哪儿?
这个药太强了,老婆根本受不了,短短几秒就起劲
小圆肌的功能和起止点 | 零基础学肌肉
龟头再敏感、射精再快也不用怕记住这味药人人都喝得起