三级跳教学，小飞棍来咯
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第二步的教学，接下来会持续更新更多三级跳的教学哦
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三级跳详细纠错讲解教学，纯纯干货
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立定跳远，立定三级跳，提升训练，提高爆发力让你更进一步
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嘎你兄弟一个腰子换这个三级跳，问他可以不
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三级跳线下教学
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曹植都想学的三级跳
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立定三级跳第一步教学
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立定三级跳远第二步详细教学
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三级跳落地方式与向前性的教学
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立定三级跳远视觉盛宴，耐心看完
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B站里没有一个能比的吧这三级跳
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粉丝三级跳动作分析
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可体验立定三级跳远10米的辅助训练
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立定三级跳教学，重点细节在后面
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训练单脚力量，爆发力，弹跳，很大帮助，特别是三级跳哦，练起来吧铁子们
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十米多的立定三级跳远详细讲解，干货满满
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立定三级跳远摆臂教学，是前面两种动作的同学赶快更改过来，你的距离还可以提升，加油吧体考生们
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单脚拿捏各位博主立定三级跳
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广东三级跳说第二，哪个省敢说第一！
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看看10.4米的怎么跳的三级跳
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立定三级跳远动作纠错
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没有一个能跳的，太难了
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立定三级跳10米视觉盛宴
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你见过会飞的体育生？
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立定三级跳远10.2米，谁还可以超越我
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提高立定三级跳远的必练辅助练习，增加你的爆发力才会跳的更远跳的更高
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一招教你铅球，9米变10米，10米变11米
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远古跳跃动物都没这么能跳，这三级跳
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立定三级跳远详细教学，多多支持我会更努力出更多干货教学
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立定三级跳远热身准备活动，下肢的关节都需要热开来，体考加油冲冲冲
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毕业了在广州体育学院里秀三级跳
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广东省体考三级跳天花板
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近距离看看压迫感的立定三级跳远
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腹肌男孩的立定三级跳
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三级跳不会？弹跳不好？没有辅助练习？都给我直接练起来
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回校给师弟妹们看 立定三级跳远10米 什么样子的，顺便也带他们训练
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广东体育生立定三级跳远拿捏各省体育生立定三级跳
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不穿鞋子挑战全网？10米立定三级跳
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这拖鞋有点弹，跳的一般般
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立定三级跳远学了你们也会飞