京东 11.11 红包
熬夜休闲1500 心率没上160
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人多 休闲1500自。几个大神站在泳池中见
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我现在的有氧能力强得可怕！32.2K长距离，350配速，147心率。碾压黑影儿同期349配速171心率的30K长距离
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休闲2000自，等充电宝调试好就去游10000
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咱也是有160x3.0P的人了，二手160x3P简单开箱 初步印象及展望
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怎么才算有氧跑呢？
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2000自
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2000+400
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2100，本来计划3000，我服了，突然来了一个不会游泳的老头（半个泳池都游不完）也不知道靠右游，给我胸口抓了一把，提前结束
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3000自
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当我用523配速跑11km平均心率只有151时我就知道我变强了，太不容易了！！！
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开学先游1100米休闲
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8.7公里慢跑配速550平均心率107，费劲啊
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3000自泳帽掉了两次。最近四次打卡
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对于51岁的人来说，是否该把心率控制在140以内
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本来以为一定挂了一级步法居然过了？！考前特别紧张心率161 裁判好仁慈啊啊啊 #花样滑冰 #考级
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2000米
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假如你是北京人或上海人拆迁分500-1000w的房，一家三口月收入1.5w就有人要买让你放弃这里拿着500-1000，去周边农村或者去其他小城市云贵川你怎么选？
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40多天没游泳，因为口罩，现在恢复非常拉垮
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心跳的太快的人，寿命会短一些吗
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平时跑步，手表心率一定准吗？
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人不少
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间歇14km，天气凉了真的很舒服，感觉前几组跑起来腹部有点紧绷，没有感受到发力，肌肉的协调性以及呼吸节奏需要进一步的把控和调整，心率这样跑起来还是会偏高，不稳定
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拖着一条还不能完全伸直只能弯曲90度的腿，一个蹬边出发差点把我疼死
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跑步一定要知道的7个心率概念，你知道几个？
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一个月没游泳胖了十斤，骑车骑车
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我不能理解二三十岁女性负债百万买房家庭一般。离开老家去省会城市工作，比如西安这类城市，家里条件一般，甚至多有弟弟妹妹，一个月可能赚一万出头左右多为教培行业互联网
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熬夜猴系列2
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被忽略的心脏健康指数：恢复心率
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《科学报告》期刊：静息心率与与寿命之间存在反向关系
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手表秀逗2050米
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长距离补给策略分享1
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12km有氧，心率143，正常心率应该135，腹部一直紧绷，没有完全放松的感觉，还是得堆量把握节奏
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世界纪录蛙泳100迷五十六七秒，她只需要48秒。草，她比世界纪录快八秒。超人级别
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谁家跑痴赛前跑两个强度长距离的？第二个马配长距离完成，32.6K，配速353，心率151。
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脑干血肿清除术
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2000自
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7度跑步穿什么
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去年跟我说去跑一个5分配以内的有氧10km，我觉得不可能，但现在我做到了！
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【ASMR】（10.5最新无人声预览）超强！还得是老师傅啊！头皮发麻预定~不听后悔系列！
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生命只有一次：多运动、常检查、注意休息、不能熬夜