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如何游出完美的自由泳
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在游泳馆一战成名!
不求速度的老年自,游泳爱好者的最终归宿,再戴个耳机就完美了
一男子游泳突然出现意外走水,原因竟然是因为:重心前移
如何游出完美的仰泳
想要游出专业水平吗?那你需要知道什么是真正的高肘抱水
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床上移臂教程
S划还是直线划水
推水时机小调整,走水效果大提升!
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游了趟短冲,被隔壁泳道大妈骂了十八遍,说我有力气没处花,不如学学大妈的仰泳,多省力呀……
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很多人游泳会憋气,但憋不长,这份和朋友比赛专用的憋气秘籍交给你了!
全浸大师竹内慎司的成名之作
日本全浸爱好者25m7划
世界冠军游的也太厉害了吧,
转肩前伸 启动背阔抓水抱推 高肘移臂
如何游得更快
【男子游泳部:最后一击!前篇】这个夏日,来爱上游泳吧!