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京东 11.11 红包
一首歌平板支撑day15
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平板支撑之肉S专场!
一首歌平板支撑day9
一首歌平板支撑day17
一首歌平板支撑Day1
一首歌平板支撑day13
一首歌平板支撑day2
一首歌平板支撑day16(突破2分钟了)
支撑
一首歌平板支撑day3
一首歌平板支撑day12
一首歌平板支撑day8
一首歌平板支撑day10
一首歌平板支撑day6
平板支撑2min跟练,但是梨梨瘫倒
一首歌平板支撑day11
一首歌平板支撑day5
一首歌平板支撑day7
零基础平板支撑DAY6,今天有点吃力,1分钟差点没撑住,动作也更不标准了,一定是床的原因!ʕ·ᴥ·ʔ
坚持做一件事情,久而久之成为习惯
78千克体重,一分钟平板支撑!
一首歌平板支撑day4
平板支撑打卡,也是进步了,终于超过1分钟!假期ending 啦,大家会跟我一样焦虑吗ˁ˙˟˙ˀ
91秒平板支撑,挑战成功!
平板支撑教学
零基础平板支撑DAY7,没劲了,只有50秒,因为今天打工12小时( ̄□ ̄)
ʕ·ᴥ·ʔ 泡杯咖啡/正念的想法/平板支撑打卡/俯卧撑尝试…失败
女高放学后一分钟平板支撑 第9 天
女高放学后一分钟平板支撑 第13 天(为什么明天单休啊呜呜呜QAQ)bgm普通朋友
女高放学后一分钟平板支撑 第23 天(哦哦,嫁给我baby~)在父母结婚光盘上听了无数次的曲子
零基础平板支撑DAY4,1分钟啦!很累很累,快要撑不住的时候就告诉自己再坚持几秒,每天可以看到在进步就很开心!
女高放学后一分钟平板支撑 第15 天(┗(•ω•;)┛)话说今天比昨天暖和点
花样平板支撑|核心力量|加强核心腰腹稳定
ʕ·ᴥ·ʔ平板支撑打卡/悲观只是暂时,积极才是我的主色调
女高放学后一分钟平板支撑 第 16 天(为什么做的时候还是这么累啊(泪)
不间歇平板支撑4分钟(视频8倍速)~硬抗地板手臂麻喲~
女高放学后一分钟平板支撑 第21 天(高中第一次月考考完了 糟糕透顶……)
平板支撑感觉好难啊!
零基础平板支撑DAY5,今天也是1分钟,效果显著嘿嘿,前两天还只能40秒,今天到40秒的时候感觉还有力量!
平板支撑100天挑战第56天