Rin & Daiki的采访来啦！Interview： Rin & Daiki 看看我们Al Leone赞助选手Daiki在adcc预选赛前的状态吧！
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Jozef 大师课来啦！过膝盾及半防过腿~Jozef New Course！Passing Knee Shield！
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ADCC亚洲预选赛！Al Leone赞助运动员两金两银！中国本土第一位预选赛冠军！
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Boris 小课堂：拽腿到硬拉拿背 Leg Drag to deadlift back take
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Aiga比赛 Al Leone战队选手Daiki带来---Camping位置如何足跟勾
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Rin的播客来啦！看看Jozef对于亚洲ADCC预选赛有什么要说的？
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Kemal老师的单腿X课程已在Method Online发布！Kemal's single leg x is on method online！
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Kemal小课堂：前头锁抓牛扫到侧压Cow catcher from front head lock
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VLOG: 和朱宏宇探访韩国巴西柔术馆~ Visiting a Korean Brazilian Jiu-Jitsu Gym with Zhu！~
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Jozef小课堂：坐姿足扫 Kouchi from Seated Guard
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Viktor教练的教学来啦！希望大家在Method小程序上支持一下~