第三天我们Al Leone运动员做了什么？！巴厘岛第三天 vlog！Bali Vlog day 3！
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Jozef 大师课来啦！过膝盾及半防过腿~Jozef New Course！Passing Knee Shield！
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Aiga比赛 Al Leone战队选手Daiki带来---Camping位置 以及如何打入！
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Aiga比赛 Al Leone战队选手Daiki带来---Camping位置如何足跟勾
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Kemal老师的单腿X课程已在Method Online发布！Kemal's single leg x is on method online！
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INSIDE LOOK_ FINAL TRAINING FOR CJI _ ADCC _ B-TEAM VLOG
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第四天巴厘岛Vlog！Day 4 of Bali Vlog!
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2024 AL LEONE 巴厘岛训练营第6天！
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巴厘岛第五天！这个系列快要结束了哦~ Bali Vlog Day 5！
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2024🏝AL LEONE 巴厘岛训练营第1天！快来看看Craig 和 Jozef 教了哪些柔术技术！
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Al Leone赞助运动员徐怀清教练来教半防半蝴蝶！一起来看看吧！欢迎订阅我们的微信小程序Method Online查看更多教学！
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Vlog：长沙狮子心综合格斗馆！Changsha Lion Heart Mixed Martial Arts Gym!
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Kemal老师:总指挥课程! Kemal's new Instructional: Headquarter!
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50 50 足跟勾防守！一起来看看Kemal老师的教学吧！
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Al Leone运动员在哈萨克斯坦的训练及比赛花絮 Al Leone athletes training and competition highlights
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Boris小课堂：拽腿过腿应对对手高腿防守的反击Leg drag pass when opponent use high leg recover
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2024 Al Leone 巴厘岛训练营第2天！冲浪🏄🏻！
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为什么你的脚趾固用不出？桑托斯教练--脚趾固 Santos--Toe Hold
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Jozef 陈羿含小课堂：Duck Under！Jozef讲解他比赛中用的动作！
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AIGA 比赛 AL LEONE队的Garie老师 来教足扫啦!
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Jozef小课堂：坐姿足扫 Kouchi from Seated Guard
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Rin & Jozef 大师课采访！Interview：Rin & Jozef! 罕见Jozef中文卡壳😂！
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2024 AL LEONE 巴厘岛训练营第4天！
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AIGA队运动员在哈萨克斯坦的日常及训练视频
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Boris教练新教学视频：从omoplata到十字固！
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Boris 小课堂：拽腿过腿或拿背 Leg drag to pass or back take
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Craig Jones 柔术十大逃脱技术！10 Escape Techniques ！详细课程在Method Online小程序！
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Rin & Daiki的采访来啦！Interview： Rin & Daiki 看看我们Al Leone赞助选手Daiki在adcc预选赛前的状态吧！
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Jozef被Craig碾压？快来看看在巴厘岛第二天发生了什么吧！Bali Vlog day 2！
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Kemal小课堂：打入camping位置的一个动作
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小男孩和小女孩的柔术较量
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ADCC亚洲预选赛！Al Leone赞助运动员两金两银！中国本土第一位预选赛冠军！
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Kemal小课堂：前头锁抓牛扫到侧压Cow catcher from front head lock
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Viktor教练全防教学第一部来啦~ 全防是最基础的防守位置之一，非常值得学习！
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Viktor教练的教学来啦！希望大家在Method小程序上支持一下~
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Vlog：长沙心格柔术学院！Changsha Xin Ge Jiujitsu Academy!
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狗登柔术站立
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Jozef教练大师课 现已在Method Online小程序！Jozef Chen's Seminar! Now available on Wechat!
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翟志远小课堂：两种方式从侧抱腿摔倒对手 2 ways take down from the single leg
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Vlog: 和朱泓宇一起探访广州番禺柔术馆吧~ Follow Zhu to Guangzhou Pan Yu Jiujitsu gym~
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徐怀清小课堂：坐姿防守拽臂进入腿缠绕转背后5050足跟勾 Arm Drag from Seat Guard to backside 5050 heel hook