直拳基础，直拳小细节的原理。有防护的进攻，才是好的进攻。#极真空手道 #天津 #空手道
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平安一，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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极真左勾拳强化。#极真空手道 #空手道 #天津 /当教练太不易了（笑哭）（笑哭）
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后回蹴小组合，增加控腿能力。#极真空手道 #天津 #空手道
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三种基本拳架，区别，及其构架的逻辑。#极真空手道 #天津 #空手道
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183大长腿空手道教练的抗击打课程
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女孩子那么弱，他能打败比她高比她壮的成人男性么？习武的现实意义（一）#极真空手道 #天津 #空手道
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关于回蹴，训练打靶的小细节，透劲，寸劲，打击感。#极真空手道 #天津
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拳法基础，左右拳法互相借力的，底层逻辑。可以理解为，左右互相做铺垫，也可以理解为X打法的左右结合。属于初级知识，但也贯彻修行始终。#极真空手道 #天津 #空手道
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沉浸式转棍打靶空击 试图拯救稀碎拳法
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腹部腿部抗击打 战损版黑豹挨揍测试
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前腿回蹴，极真空手道回蹴（二）。优点是：动作征兆小，启动快，打击力不低。缺点是，学起来需要感悟和时间。（关联扫踢、鞭腿）#极真空手道 #天津 #空手道
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关于防守反击3，如何练习防反，训练神经反射。训练看似练的是肉体，但格斗训练练的最重要的是人的神经反射本能。
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太极三，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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平安四，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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极真回蹴的透劲。透劲，穿透力，松沉劲，松沉腿，东方的东西，最终都殊途同归。#极真空手道 #天津 #空手道
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直拳基础动作，肘与肩的小细节。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道对跆拳道选手
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极真羚羊跳步？拳击的羚羊跳步跟极真有什么关系？羚羊跳步腿法组合应用。//优秀的步法，泛用性永远是最好的，可以借鉴到诸多地方。#极真空手道 #天津 #空手道
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【seisan十三】传统空手道各流派 形相同 技不同｜和道流、糸东流、刚柔流、松涛馆、上地流、小林流、一心流、千唐流
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极真空手道抗击打，抗击打的底层逻辑。单纯的身体抗性是一方面，但也不单单是挨揍。#极真空手道 #天津 #空手道
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开髋，髋关节操控性的提升。开髋这个词，不单单是髋关节的柔韧性活动度，还有髋关节操控性的含义在里面。很松弛的髋关节，是无法做出高速高伤害的腿法的。
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外拂足，极真空手道足払。回蹴扫踢鞭腿大家都会，拂足目的不是产生伤害，拂足的重点是在于破坏重心。#极真空手道 #天津 #腿法
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钢板腹+尖锐小铁拳！ 空手道女强人对战福地勇人（拳套+素手） 大场老师的特色技术放在最后总结里了
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上段后回蹴练习
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硬核松沉劲练法，极真空手道松下来的秘密。一旦找到，拳腿就穿透加倍了。相较于悟性，这只需要一点点的意志力。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真变线踢（一），前踢变回蹴的变线。很经典的变线踢用法。#极真空手道 #防身术 #天津
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第九届大山倍达杯全接触空手道全国公开赛（up的第一轮）
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融合松涛舘和台湾鹤拳：浅井哲彦的遗产、浅井式（松涛舘）空手道
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回蹴的二次发力。极真空手道回蹴（三）。伤害翻倍，穿透翻倍，频率翻倍，收腿速度翻倍的来源。下期视频给大家窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道比赛90公斤对140公斤冯迈选手
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小花招也要循序渐进的练
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【空手教学】《组手基础移动步》樋口道场 IKO1极真会馆（松井派）空手道
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灵活的髋关节，对腿法高度的帮助。送胯，顶髋，展髋，其实都是在说这个事。#极真空手道 #天津 #空手道
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2024 JKA女子形決勝戦 2位 志村珠妃 雲手 Final Match 【内閣総理大臣杯 第66回全国空手道選手権大会】
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【实战技巧】空手道高手必学的近距离反击技能
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竹刀在手、三戦我有！ 不太一样的士道館 極真空手道三戦
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极真空手道实战训练
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习武的现实意义（二）。在混乱场景下，能有冷静分析迅速应对的能力。实战对抗训练的重要性。#极真空手道 #天津 #空手道
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半节课学会然后就要慢慢磨啦
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极真空手道抗击打，呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解，2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道