京东 11.11 红包
练腿 斯文不起来了
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没脱衣服前，这不就是一个普通的中年大叔吗？脱衣服后…
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有没有吃过肌肉消防员呢？
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沸羊羊
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奔驰帅哥这么帅，没有大佬潜规则吗
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和搭档变大秘诀就是 持续内卷
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一个中年上班族从84公斤到72公斤的减脂变化
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满脑子都是！emergency！
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寸头肌肉痞子
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可惜了，不是哑巴
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是个哑巴就好了
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高颜值运动型男，乌老师是你的理想型男友吗？
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就说大学吃的好吧，都给我去上大学
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最近是平头哥
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【健身日志40】引体向上分组46个
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老家晨跑：大娘，肯定是刚从被窝跑出来的
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那个戴眼镜的，出来单挑啊
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【居家放开练】Back Day
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相差14岁CP日常｜6年，43岁，要一直快乐！
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你怎么老是练胸？
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斯文健身
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样样通，样样松
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祝你万事如意
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花絮
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手放在哪里
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女婿献殷情给丈母娘家磨刀，好好一把刀却被他磨废了，看他咋交代
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男生健身包帅的
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富二代的面相，出身豪门的公子哥！
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“抓”到石sir啦！交警蜀黍不为人知的一面“大披露”！！！
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如何在家里有效练腿
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这是我的30岁show time，你呢？
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185男大
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真的34岁了，女儿都五岁啦～不是健身教练，普通上班族，谢谢大家的鼓励呀～
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训练前记得吃东西喔
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消防通讯录的反差舞蹈
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父亲节快乐
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老头背心 中年男人最好的健身单品
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健身房偶遇crush，竟然是我邻居！
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《倒反天罡》
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穿上衣服毫无训练痕迹
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终于硬拉破100了，网友帮忙看看动作