若你处于人生低谷去运动！它会激发你未知潜能、无限能量帮你逆风翻盘！运动是最低成本的付出和最大收益的延迟满足！坚持运动6年2次改变我的命运-身体和精神！
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人生有太多种可能性和体验！勇敢一点宇宙都会来帮你！人生不只有勉强度日、也不应该局限在父母的能量和因果里！大胆活出自我才能获得真正的幸福、不枉此生！希望唤醒更多人
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11年没吃晚饭是啥体验？对心理的影响！真实感受！误打误撞执行16+8轻断食了11年！身体轻盈、皮肤好！
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法国人的身心灵疗愈，疗愈受伤心灵、童年创伤，作为修行中人，吃素、冥想、阅读学习、修心（转念）、轻断食、运动，相比身体，心、灵疗愈更难，修心转念、跟内在高我连接！
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我2次成功避开新冠的4个大多数人没有的生活习惯！洗鼻子、防疫养生茶、杀菌消毒喷雾、精油的防疫用法、坚持运动！希望我的经验能帮助大家一起度过难关！
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越自尊的人越自律！2个月练出意志力、好习惯！没什么比更好的自己、好习惯能带给我们满足感、成就感！
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12年不吃晚饭健康吗？减肥吗？12年整没吃晚饭/16+8轻断食的切身感受！不吃晚饭也是对人性欲望的控制和对生活的掌控！
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感恩10年你带给我的成长！好的爱情是彼此成就、同修共命、互相扶持！期待下一个共度的10年、20年、30年……（感恩视频）
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11个净化能量磁场的方法大全！提升能量更幸福更自洽更幸运，不被拿捏！做自己的主宰！工作、人际关系更易成功！能量磁场、场域影响人生成败！一定要净化能量场、提升能量
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易经十几年的法国先生：顺势而为、借势提高自己的修为、能量、运势！下元九运，气在国内、重庆地区！易经为主导的世纪！抓住趋势飞起来！
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婚姻幸福与否都是场人生修行，愿我们都能拿到业力背后的礼物！婚姻是最好的修行，用婚姻检验自己！心如明镜物来则照！
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法国人喜欢搭讪我并非轻浮而是我有他们稀缺的阴性力量、阴柔之美！善于运用这种能量的女人更有女性智慧、女性能量！运筹阴阳平衡夫妻关系更和谐、家庭更幸福、更有女性魅力
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世界最大巨石阵-卡纳克石阵，被它的神秘、能量吸引！是值得一辈子来一次并感受神秘能量的旅游胜地！
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积攒能量，待时机成熟厚积薄发！拒绝透支宝贵能量，能量是有限的，人生比的就是能量层级，高频能量的人做什么更容易成功且更具影响力！
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来自易经的智慧，有幸跟曾仕强教授观点不谋而合！整容后灵魂找不到居所、连接不上高我，破相、破气、破能量！如果影响到了正常生活或有畸形可以整，非必需整容不建议！
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16+8轻断食不吃早饭还是晚饭更可取？国际知名营养学专家、杜坎饮食创始人：杜坎医生，凯特王妃、法国前总统奥朗德等名人减肥医生，法国蕞畅销减肥书《吃到饱减肥》作者
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减肥、低碳坚果大排名：低植酸、低碳水、高omega3、高单不饱和脂肪酸、低omega6的健康坚果
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吃什么真正养发？减少掉发？干货来了！发量主要由年龄、遗传、心态、生活、饮食习惯决定！对头发我可是做足了功课
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180步频40分钟超带感觉音乐（音乐+节拍器）
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本质上延缓衰老、长寿的2大身体元素：生长激素、端粒！刺激生长激素分泌、延缓端粒缩短速度是关键！内附方法！
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提高直觉、灵感、第六感的方法！听从直觉做出正确抉择、成为人生赢家！《信任你的直觉力》灵性导师提升正能量、通感感知的方法
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少吃多动减肥无用！知其然不如知其所以然！弄懂深层次减肥原理！身体不是物理原理是化工反应！
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灵性觉醒年代、唯有觉醒才能自救！5个开悟基本功，你有吗？希望更多人走上修行路，觉知觉察力、提升能量、吃素、修心、冥想，同修共勉
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我们每个人都由阴阳两种能量创造、支撑，受成长环境、心境影响逐渐占比不同，看看你哪个更多？平衡阴阳能量才能本自具足、创造出你想要的一切！
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吃素缺蛋白质是伪命题！这3种植物蛋白>动物蛋白！蛋白质届的王者，蛋白质食物热效应高达33%，冬季减肥多吃这些优质蛋白！
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高频能量带来财富、成功、好运！如何提高能量？修身、修性归根结底就是能量的提升！
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“我们生来孤独又何必闯进人群自取其辱”！独处才能滋养出内在能量、活出自我、活得体面、独善其身！
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高血压-越来越普遍的慢性病⚠️从何而来？家人有高血压，却不依赖药物，饮食上要付出很大努力，药物的副作用太大还有依赖性！我们也要从饮食上好好预防！
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4本提升高纬金钱能量女性能量、因果定律、灵性觉醒必读好书！《财富的灵性法则》《成为完整而性感的女人》《灵魂的出生前计划》《不纠结的世界》
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《谷物大脑》首推菜谱，当之无愧最健康！无碳水、高蛋白、优质脂肪、高膳食纤维！主料：蔬菜、鸡蛋、奶酪、橄榄油，超级美味健康，减肥减脂、养生人群看过来！
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能量决定境遇！短期内快速提升能量的5个自然方法！提高能量层级也能带来2023年新年好运！
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我和轻断食10年故事！节食、轻断食本质区别！哪个减肥效果更快、更好？
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吃素健不健康？素食十年的Julien给出的中肯建议！吃素好不好、要不要吃素完全取决于个人，吃素并不减肥更多是一种健康、环保的生活情怀、理念、信仰！
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跟着感觉走一切都会有！这也是卓越人的心智模式！普通人之所以普通是因为被大脑理性思维支配忽略了内心真实感受！成功人士受灵感、第六感引导！
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婚姻命相-你的婚姻处在良缘、恶缘、孽缘哪个因果境界里？没有谁对谁错，一切皆是因果，唯有自修才能超脱！
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增强细胞自噬8大方法，细胞自噬可以有效提高免疫力、抗癌、抗炎、减肥瘦身、保持年轻抗衰老、还可以预防老年痴呆症、糖尿病等慢性疾病！
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6个强化能量磁场训练法，每个人都可以吸引成功！这些都是牛人们的日常，不信你读读他们的自传，惊人的相似！
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如何修复胰岛素抵抗？实现有效减肥？现代人的高碳饮食和不健康生活方式造成大多数人有胰岛素抵抗，长期胰岛素抵抗既致病也导致肥胖！
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4个不知不觉拖垮你、变丑、变胖、变老的习惯！侧卧睡、高糖水果、蜂蜜、熬夜、长期食用omega6食用油！
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回不了家的我祝您新春快乐，感恩生命中出现的每个人，包括看到我的您！虎年顺遂！
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英国皇室的王妃减重法！凯特王妃生完3胎保持S码的杜肯饮食法！分4个阶段，是一种高蛋白饮食疗法，靠不刺激血糖和胰岛素，以及蛋白质的食物热效应减肥！