懒人福音！在床上也能做八段锦
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真的白了！7个白白穴！越按越白~
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3个动作快速排湿，做完轻松多了
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排湿后，半个月像换了一个人
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八段锦跟练！体质差的姐妹来练！！
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八段锦（呼吸版）初学者呼吸顺其自然，早上练
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八段锦全程带练版
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金刚趴 逆龄杀🔥睡前5分钟
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每天3分钟，还你初恋脸！跟练口令来啦~
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揉开这里，才知道睡的有多香！打开睡觉开关！
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八段锦完整版
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你们要的中式养生操跟练来啦！适合全家一起练！
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养脾胃一年，我像换了个人一样~
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当你做到这些，气血就恢复了大半
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调经黄金期！一个养气血的小方子，脸蛋儿越来越漂亮
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脾虚人丑是真的！3个方法健脾
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乳腺疏通操，4个动作排出坏心情
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养颜先养肝！3️⃣个方法，肝净脸净～
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【腿粗】根源原来是它！
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做完脸都变了！！不要笑，真的有用！每天一个动作
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养颜先养肝！肝有多干净脸就有多干净～
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又是开心玩手机的一天，颈椎十级患者练它！
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
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健身气功 八段锦 呼吸法+口令版 一遍完整版
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易怒爱生气 肝郁气泄 睡前6个动作理气散结
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排湿后半个月像换了一个人，跟练版来啦~
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倪师教我们学中医~
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摇头摆尾去心火动作要点
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每天5分钟，坚持不怕老~
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你们要的中式养生变漂亮的小工具来啦！！
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听道长的真瘦了！中式养生真的🐮
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揉开这里，才知道憋了多少气~
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这里痛！一定要重视起来！！
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排湿后我像换了个人一样~
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拒绝收藏夹吃灰！八段锦完整版跟练！正面背面动作口令带呼吸！
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中式瘦身就是🐮别笑，真的有用
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最强马甲线，瘦腰瘦肚子太猛~
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做完脸都变了❗不要笑，真的有用❗疏通全身
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揉腹一年像换了个人一样~
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做完脸都变了，不要笑，真的有用！每天三组
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夏天顺时养生既养命！赶走湿寒一身轻！