懒人福音！在床上也能做八段锦
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五劳七伤往后瞧，八段锦动作分解教学
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八段锦全套完整版带练带呼吸口令
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方法很土，但补气血真的太绝了
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两手托天理三焦，八段锦动作分解教学
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八段锦镜像跟练视频（12分钟），包含语音+呼吸、细节图解+字幕，国家体育总局版
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