当你做到这些，气血就恢复了大半
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中医｜当你放下这些，气血就恢复了大半
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3个动作快速排湿，做完轻松多了
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揉腹一年像换了个人一样，气血涌上来了
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一个方法，解决阳虚，脾虚，肝郁，气血不足！
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调经黄金期！一个养气血的小方子，脸蛋儿越来越漂亮
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养脾胃一年，我像换了个人一样~
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随时养生随时拍，每天5分钟~
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一个动作瘦全身，中焦通了，瘦超快！
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每天5分钟，坚持不怕老~
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经期排淤操！子宫有多干净脸就有多干净
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真的白了！7个白白穴！越按越白~
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古法养生运动 武当养生操完整版
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气血特虚！来练这5个动作！真的有用！
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好累！但真的瘦脸！面部消肿，提升面部轮廓
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打开身体“美容开关”，黄气没了，脸嫩了！
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排湿后半个月像换了一个人，跟练版来啦~
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这里痛！一定要重视起来！！
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每天5分钟，坚持不怕老
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不要笑‼️这样真的瘦得最快！适合中国人的养生操！
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中医：中焦通，全身通，瘦超快！！
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做完脸都变了❗不要笑，真的有用❗疏通全身
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揉开这里，才知道憋了多少气~
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中式瘦身就是🐮别笑，真的有用
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34岁退休生活，好用平价不鸡肋的养生好物分享
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二陈丸长期吃，脾胃好了，气血足了，肾也不虚了，痰湿也没了
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坚持一个月，气血涌上来了👍🏻
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跪了一个月，脾胃好了，腿瘦了，手脚不冰凉
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你们要的中式养生操跟练来啦！适合全家一起练！
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适合春天的面部运动，护肺肾，懒人养生变美
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便秘进！坚持一周天天排空
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一秒入睡！这究竟是谁发明的啊？这也太太太好睡了！！
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易怒爱生气，肝郁气泄来练乳腺最喜欢的动作
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倪师教我们学中医~
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每天3分钟，还你初恋脸！跟练口令来啦~
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排湿后半个月像换了一个人，三伏天晒背法
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舌象分析：肝郁、脾虚湿热，气血两虚，只做了三步，舌象大变样！
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硬的快，射的快,教你一个小方子
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5个方法快速排湿，做完轻松多了
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就一个动作，每天200下，一周三斤！
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！