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当你做到这些,气血就恢复了大半
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中医|当你放下这些,气血就恢复了大半
3个动作快速排湿,做完轻松多了
揉腹一年像换了个人一样,气血涌上来了
一个方法,解决阳虚,脾虚,肝郁,气血不足!
调经黄金期!一个养气血的小方子,脸蛋儿越来越漂亮
养脾胃一年,我像换了个人一样~
随时养生随时拍,每天5分钟~
一个动作瘦全身,中焦通了,瘦超快!
每天5分钟,坚持不怕老~
经期排淤操!子宫有多干净脸就有多干净
真的白了!7个白白穴!越按越白~
古法养生运动 武当养生操完整版
气血特虚!来练这5个动作!真的有用!
好累!但真的瘦脸!面部消肿,提升面部轮廓
打开身体“美容开关”,黄气没了,脸嫩了!
排湿后半个月像换了一个人,跟练版来啦~
这里痛!一定要重视起来!!
每天5分钟,坚持不怕老
不要笑‼️这样真的瘦得最快!适合中国人的养生操!
中医:中焦通,全身通,瘦超快!!
做完脸都变了❗不要笑,真的有用❗疏通全身
揉开这里,才知道憋了多少气~
中式瘦身就是🐮别笑,真的有用
34岁退休生活,好用平价不鸡肋的养生好物分享
二陈丸长期吃,脾胃好了,气血足了,肾也不虚了,痰湿也没了
坚持一个月,气血涌上来了👍🏻
跪了一个月,脾胃好了,腿瘦了,手脚不冰凉
你们要的中式养生操跟练来啦!适合全家一起练!
适合春天的面部运动,护肺肾,懒人养生变美
便秘进!坚持一周天天排空
一秒入睡!这究竟是谁发明的啊?这也太太太好睡了!!
易怒爱生气,肝郁气泄来练乳腺最喜欢的动作
倪师教我们学中医~
每天3分钟,还你初恋脸!跟练口令来啦~
排湿后半个月像换了一个人,三伏天晒背法
舌象分析:肝郁、脾虚湿热,气血两虚,只做了三步,舌象大变样!
硬的快,射的快,教你一个小方子
5个方法快速排湿,做完轻松多了
就一个动作,每天200下,一周三斤!
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!