弹力带引体向上，再来一个新角度
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弹力带引体向上，换个角度拍
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徒手引体向上6个
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超细弹力带第一次体验
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弹力带引体向上单日第三组
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来个引体向上吧
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徒手引体向上四个
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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弹力带引体向上单组个人新纪录
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很久没引体向上了
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引体向上打卡
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新弹力带PB 12个
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终于解锁徒手引体向上了！
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超自己的第一个引体向上努力中
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训练训练
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初二小朋友引体向上测试随拍
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逐渐适应轻弹力带
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卧推初学训练
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举铁，虽然弱鸡但慢慢感觉到快乐了
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深蹲110kg
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硬拉100kg
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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你们能拉几个引体向上？
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日常训练
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每天不在山上出一身臭汗就不舒服。单杠也给我练秃了一层。差一点点也不算成功，疯狂练单手引体向上。自然健身的爆炸身材。
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硬拉100kg
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深蹲70kg
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深蹲80kg*10
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硬拉100kg
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前蹲40kg
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硬拉100kg
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深蹲100kg
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推举40kg
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硬拉100kg
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划船50kg
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深蹲90kg
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臀推90kg
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硬拉100kg
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坐姿推举14kg
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深蹲100kg
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硬拉100kg