天平山上白云泉，云自无心水自闲！
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我嘞个掉帧呀！😠
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当我痛苦时，我才能深切感受到自身的存在！
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高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪！
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难受！以后不能外放了呀，天冷拍摄加音乐会掉帧
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风休住，蓬舟吹取三山去！
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莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行！
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月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠！
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安得倚天剑，跨海斩长鲸！
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靠！又是一场雨！
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今早儿真冷，只有十来度🥶
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唤起一天明月，照我满怀冰雪，浩荡百川流！
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西风烈，长空雁叫霜晨月！
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长城非一日建成！
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小舟从此逝，江海寄余生！
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下蹲类造型真帅！
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挥手自兹去，萧萧班马鸣！
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健身教练
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脱了练会很吸睛
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晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒！
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人生得意须尽欢，莫使金樽空对月！
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浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计！
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四面边声连角起，千嶂里，长烟落日孤城闭！
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小舟从此逝，江海寄余生！
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练
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羌管悠悠霜满地，人不寐，将军白发征夫泪！
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早起空腹状态💪🏻
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一身转战三千里，一剑曾当百万师！
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今日练背，所以胸部腹部不是很明显
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黄河之水天上来，奔流到海不复回！
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推胸，推肩！推，还是推！
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【覆面】感觉不会说话只会埋头苦干
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新手刚开始锻炼，先把三分化训练做好就够了！
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二头分两瓣
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秋风萧瑟，洪波涌起！
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和黑皮体育生室友一起出去打球喽。
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肌肉腿女孩的珍藏，放心码！超全的下肢热身动作合集～
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昨天没用到的素材
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今夜春雨，湿了
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还有粉丝知道这首bgm吗？
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千古江山，英雄无觅孙仲谋处！