京东 11.11 红包
下段回蹴与后蹴的沙袋练习
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一个人在道场（感受一下新沙袋～芜湖～）
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掏出尘封已久的拳套～却已经不习惯了（打沙袋10）
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一个人在道场踢沙袋（花拳绣腿）
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极真空手道小白的组手训练
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啊！抗击打！我抗不了一点
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住院期间的训练（我的韧带为空手道拼过命hh）
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女子防身术教学
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您为什么要练极真空手道？
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极真空手道组手实战（痛并快乐着）
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无护具踢人～腿部抗击打训练～
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2022首届辽宁省空手道比赛成年男子合集
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首届辽宁空手道比赛成年女子无差别
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男子为了补贴家用 同时担任两个跆拳道美女的陪练
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上了六节私教的沙袋水平
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新手练拳打沙袋必须要知道的细节，循序渐进才有效果
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跆拳道初体验！！！
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来训练就是为了爬爬沙袋
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自学打沙袋
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夺冠～2024年狮魂全国空手道比赛成年女子+56kg
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喝了假酒一样～摸索后回蹴腿法
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舍身技练习（决心减肥！一个赞减一两肉肉！）
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痛苦的一字马压腿拉筋（第四天）
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今天腿部抗击打到位了～
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女生们的抗击打
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想要负重不受伤，沙袋一定是要绑在脚踝处
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跆拳道女孩踢沙袋日常！轻虐！！！
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自学拳击打沙袋
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腹部抗击打与前滚翻（第三天）
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第九届大山倍达杯全接触空手道全国公开赛（up的第一轮）
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极真空手道之我挨揍～挨揍～挨揍～
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师兄！请不要上强度！我要吓死了～（极真空手道组手训练）
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空手道松涛流基础技术
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女子格斗之擒拿
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玉兔捣药！神奈川道场小美女的腿法训练
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极真空手道考级（我的两次惨败——25kg的体重差距与技术碾压）
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极真空手道-考级-组手(第一场)
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我的极真空手道考级组手
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提高拳击水平必看：如何运用沙袋进行技术训练
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轮流揍师姐
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今天自学的舞