每天都要找这种减肥逆袭的视频来刺激你，不然你就不自觉，老想放弃！看看吧，人家抓住了夏天的尾巴，两个月瘦了25斤！减肥没有捷径，坚持才是必杀技！（视频非up本人）
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一个很优秀的学员，从自卑到自信的蜕变经历告诉我们:减肥没有捷径，坚持才是必杀技！加油，减肥人！
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小姐姐从142减到96，她说减肥成功只有一个秘诀:当你想要放弃的时候，看看你最丑的照片，这是坚持下来最大的动力！加油！
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瘦下来，才能活的更自信…瘦下来，美好才会来找你！加油，坚持！别放弃！
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只要做好这四点，并且能够坚持，减肥逆袭不是梦，想长期拥有好身材的，记得点赞收藏关注哦~~
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一个普通女孩成功减脂减掉25斤，无非就是控制饮食，加上运动，没有其他任何技巧，很难吗？所以，减脂其实最简单！！！
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一个优秀学员的减肥逆袭之路，没有减不下来的肥，只有狠不下来的决心！
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与其身材焦虑，不如付出行动！我的每个学员都有她们坚持和励志的一面与理由，所以，你必须找到一个能让自己坚持付出努力的理由吧！加油，减肥人！（视频非up本人）
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减肥逆袭:她从220-120，崩溃过放弃过，但她从来不缺从头再来的勇气 ，所以成功了！减肥，给自己找一个能让自己坚持的理由，把它变成你的信念！（视频非up本人）
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一个学员分享如何成功瘦了30斤……总而言之，要想成功减肥，必须少吃，少吃，少吃！！！
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肥胖只会失去更多，减肥才能收获更多！加油减肥人！！（视频非up本人）
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减肥逆袭为什么永远发生在别人身上？？你为什么不行？？因为你懦弱、懒惰、自律性差、没有追求、安于现状、吃不了苦……废物！！难怪别人视你为垃圾！振作起来！！干！！！
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减肥的方式有很多种，只要选择一种，持之以恒的坚持，你也可以成为那个被人羡慕嫉妒逆袭的你！！加油！！坚持！！你只管努力，其他都交给时间！！
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小表妹减肥后告诉我:不付诸行动的身材焦虑，只会加剧你的丑陋与懦弱，只有勇敢的战胜自己，并且咬牙坚持下去，属于你的美好才会随之而来！加油减肥人…（视频非up本人）
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一个女学员的逆袭经验:没人喜欢胖，要想自己喜欢，那就去减，直到减到你喜欢为止，没什么大不了！加油，减肥人！（视频非up本人）
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减肥方式有很多种，不管用哪种，底层逻辑就是坚持，这位小姐姐跳绳3个月，从140到98，所以，只要你能坚持，也能成功！（视频非up本人，理性观看，贵在激励）
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没有一个减肥人不经历被人嫌弃-被人嘲笑-内心备受刺激-决心减肥-历经痛苦-苦苦坚持-逆袭成功-享受美好！你还在哪个阶段？（视频非up本人）
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区区70斤，这位小姐姐六个月拿下，不得不为她点赞，前后对比堪称一绝，你不羡慕吗？加油兄弟姐们！
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看看我的减肥逆袭之路，也许会激励你在减肥路上更加勇往无前…加油姐妹们！！！
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7天瘦10斤‼️秦昊改良版减肥法🔥不伤身｜好坚持✊，赶快收藏起来吧！记得三连哦！😘😘😘
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一定要瘦，必须坚持住，青春短暂，必须瘦下来！
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不要在去羡慕任何人，都是普通人，我们给自己找借口的同时，很多人都坚持下来了，给自己一个机会，让自己体验一次，少吃，坚持少吃，一起加油！我们都要成为更好的自己！！
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减肥逆袭 8个月 涅槃重生！把自己从肥肉挖出来的这段日子 我打满分！别让怯懦否定自己，别让懒惰误了青春！这个视频有点长请你耐心看完！加油！
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拿出去年从127减到96斤的视频，鼓励一下今年正在冲刺92斤的自己，同时希望激励到正在迷茫前行的你们。
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回头看，轻舟已过万重山！减肥，运动，不仅改变了身材，更改变了我的命运！！我会坚持下去，希望减肥路上的你，也要坚持，因为你也可能会有意想不到的收获！
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34岁老男人，两个月减重30斤 ，是一个什么样的体验？希望这个视频可以激励正在减肥路上的你们…加油！！
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感觉已经很努力的控制食欲了结果还是胖肚子，每天就吃五盆多吗？减肥太难了呀！不好意思其实我是增重
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学员50公斤的减肥逆袭之路，虽然励志但也经历了很多痛苦，唯有坚持，才能收获更多，你要的不是别人的肯定，而是自信，加油，减肥人！！
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我的一个学员减肥成功经典语录:瘦下来有什么好处？皮肤变白，肤质变好，更漂亮更好看，可以穿更多好看的衣服，更爱自己爱生活！
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减肥期很痛苦吗？这个不能吃那个不能吃！那是因为你不会或者你太懒！这不，今天再教你两道美味减脂餐！记得点赞收藏起来！！
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似乎很多小姐姐减肥的动力都来自于爱情，被男朋友嫌弃后幡然醒悟:我这只胖猪该减肥了！不管什么原因，逆袭后的你值得拥有更多美好！加油！！
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有人减肥，当然也有人要增肥，瘦到咳断肋骨，现在我终于胖了！你们求的增肥攻略，拿好不谢！
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想瘦的女生别再靠节食减肥了，跟我一起做这套有氧无氧相结合的动作，坚持两周，你就会收获满满！
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减肥餐，减脂餐，今天教大家三道简单易学的减脂餐，每天都不重样，咱们吃瘦不饿瘦，记得点赞收藏起来哦！！
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2分钟高效燃脂，超级爆汗，减肥效果杠杠滴，每天早晚各5组！3个月后你就会知道有多惊喜！！
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长达八个月的“自我救赎之路”，最终瘦了140斤！
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来激励你们减肥啦~普通女生的变瘦变美之路💐
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谁吃谁胖，不要在胖了！不瘦下来你永远不知道你有多美 ！！
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如何科学地减掉内脏脂肪、大肚腩？底层逻辑、饮食、训练、恢复、心态！
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别人:国庆打算怎么过？我:撸铁 撸铁 撸铁 撸铁 撸铁！！想拥有好身材，就必须拥有自律坚持的心！国庆你是不是又在欺骗自己放纵自己？？？
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一招教会你如何拉伸全身，早晚20/30次七天胜过年轻人