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一个女学员的逆袭经验:没人喜欢胖,要想自己喜欢,那就去减,直到减到你喜欢为止,没什么大不了!加油,减肥人!(视频非up本人)
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一个学员成功减了38斤,你看看她剪完后的感受体会,我觉得她总结了所有减肥失败人的根本原因,你呢?今天偷吃了吗?
减肥成功堪比整容,你不相信?看看我的小表妹吧,这将是你的减肥模板!加油吧,减肥人!
又一位优秀的学员从120斤到85斤成功逆袭,逆袭的不仅仅是身材,更逆袭了她的人生和命运……你还在犹豫吗?加油,减肥人!
学员50公斤的减肥逆袭之路,虽然励志但也经历了很多痛苦,唯有坚持,才能收获更多,你要的不是别人的肯定,而是自信,加油,减肥人!!
没有一个减肥人不经历被人嫌弃-被人嘲笑-内心备受刺激-决心减肥-历经痛苦-苦苦坚持-逆袭成功-享受美好!你还在哪个阶段?(视频非up本人)
与其身材焦虑,不如付出行动!我的每个学员都有她们坚持和励志的一面与理由,所以,你必须找到一个能让自己坚持付出努力的理由吧!加油,减肥人!(视频非up本人)
我的一个学员减肥成功经典语录:瘦下来有什么好处?皮肤变白,肤质变好,更漂亮更好看,可以穿更多好看的衣服,更爱自己爱生活!
哪个女生不喜欢有一个美背!今天送大家一个美背动作教程,随时随地都可以练!每天练5组以上!记得点赞收藏起来哦!(视频非up本人)
170的男生减到130需要多久
打卡体重181斤,励志5个月减到120斤,小胖胖们,别灰心,跟我一起练起来吧…!!
一个很优秀的学员,从自卑到自信的蜕变经历告诉我们:减肥没有捷径,坚持才是必杀技!加油,减肥人!
我们公司的宝妈减肥金句:你有本事胖起来,就有本事减下去!哈哈是不是又刺激到你们减肥啦~要的就是这个效果!
减肥就是要挨饿,在瘦下来之前,不要想太多,不要瞻前顾后,等你减下来再去考虑其他东西!
话说吃会上瘾,减肥也会上瘾。当你瘦了三斤五斤十斤二十斤的时候,你才知道什么是真上瘾。你上瘾了吗?
减肥励志片:这位大哥的减肥逆袭经历告诉我们,不管你是大基数还是小基数,减肥方法都是一样的,控制饮食,持之以恒,改习惯,拥抱变化!加油!(视频非up本人)
减肥方法千千万,这位200的女胖子逆袭之路告诉我们:减重的方法是什么,只有一个,那就是日复一日的坚持和努力!!加油吧!减肥人!
减肥秘诀是什么?有三点,认真学!第一:少吃,第二:少吃,第三:还是少吃!你学会了吗?
减肥期不知道吃什么的,赶紧点赞收藏跟学起来吧,咱们吃瘦不饿瘦!记得三连哦…
减肥还不知道吃啥的,看过来!!!每天用心教你两道减脂餐!!懒人最爱!!咱们吃瘦不饿瘦!!记得点赞收藏起来!!
当你找到减肥的理由时,一定要坚持这份信念,因为这份信念将会让你重生…忘掉那些让你痛苦的人和事,去憧憬减肥成功后的美好!加油,减肥人!!(视频中非up本人)
一个小胖子2015-2023的减肥爱情故事!视频有点长!也许每个小胖都因为某个点下定过决心减肥吧!
一个又一个学员成功减肥,你呢?还在寻找减肥的动力和放弃的理由!
看看我的减肥逆袭之路,也许会激励你在减肥路上更加勇往无前…加油姐妹们!!!
1分钟瘦肚子跟练版,肚子大,腰间赘肉多,早晚循环各八组,快速瘦出马甲线!你要坚持哦!
震惊!鞠姐喝水减肥法竟然让我三天瘦了这么多!
听我的减脂期就吃它,一顿吃完一整天都不饿,不要在最好的年纪当胖子!!吃瘦不饿瘦!!
不要我一发减肥逆袭励志视频,你就说是刻意剪辑,前后不是同一个人,我想问你,你这个废物连减肥都要给自己找借口,赶快收起你的玻璃心滚回被窝去吧!真正的减肥人,加油!
哥哥嫂子也开始减肥了,天天跳这个减肥操,每天3-5遍,他们说这个超暴汗而且还能全身燃脂瘦~效果拭目以待,你们还不跟着练起来?
减肥期吃啥?我教你啊!只要不懒,吃对了也能瘦!还不赶快跟着我学吃起来!
立秋后的第一道减脂餐,低卡营养又好吃!!减肥期间还不知道吃啥的可以跟着做起来,咱们吃瘦不饿瘦哦!!
每当你要放弃的时候,每当你饿了想偷吃的时候,来来看看这位姐姐犀利的鼓励!减肥路上没有捷径,只有坚持,坚持,再坚持!!加油减肥人!!
减肥期很痛苦吗?这个不能吃那个不能吃!那是因为你不会或者你太懒!这不,今天再教你两道美味减脂餐!记得点赞收藏起来!!
减肥需要理由吗?减脂还有励志可言?减肥需要心灵鸡汤吗??我告诉你,当然需要!!所以……加油!!
减脂美食教程,每天教你两道美味简单低卡的减脂餐,咱们吃瘦不饿瘦,记得点赞收藏起来!!!
减肥晚餐很重要,因为与第二天的进食间隔时间最长,所以吃啥既有营养又有饱腹感,而且还能减肥?今天教你两道好吃的减脂晚餐!记得点赞收藏起来!!
减脂期,又能吃的好,还能吃得饱,最重要是还能减肥,你不喜欢吗?今天教你两道美味早餐和晚餐的减脂餐!
如何快速减掉13斤
让你瘦下来的瘦腿动作,只占用你30秒#瘦腿#瘦 #减肥
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减肥期很痛苦,饿了怎么办?又不能多吃!但是低卡低脂又有饱腹感的减脂餐,你想不想学??今天先教你两道,学会了记得三连!加油!!