『筋膜刀』从此，健身房多了一种酷刑
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专门针对男性下三路的酷刑，这种鳄鱼刀看了都怕！
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举重训练——以最有效率的方法（贴身）把重物举起来是一种健身房的高级训练动作
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电诈园区的酷刑
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三个动作有效增加深蹲有效行程
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小细腿承担了太多
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健身的时候想要喝奶茶的话，自己做就可以了，喝完不瘦你来打我
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钉刺合集好惨啊
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健身人的随机应变
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惊！健身房里大多数减肥失败的原因竟然是……
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浅练一下胸，试一下我刚学会的闭眼大法
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昨晚堂哥跑我房间挤一起，他打呼，我今天健身都没劲儿
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健身版《狂飙》吃鱼🤣多少有点残忍我想吃鱼了
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刀片入喉，开水通嗓子眼，这折磨人的手法，堪比十大酷刑。#惊悚 #变态电影
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一根弹力圈 全面拉伸股后肌群
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你还在挺胸沉肩收腹吗？
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健身娱乐两不误
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185毛裤男大体育生健身房打卡。
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日常胸部训练，推推推
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健身日记｜无网感但生活的一天
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爱健身爱生活
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我回来了 肚子回不来了
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今天训练给背上点强度
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重庆健身网红“烈阳”出事当天还更新了短视频账号，一语成谶真成小手办！！！
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只有健身的人才知道能同时完成这两个动作是有多难
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练胸日，俯卧撑未遂哈哈哈
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身残志坚！抓握不了可以练下肢！
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我的健身补剂，逐渐变成药罐子
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硬拉训练
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帮我数数一共做了几个深蹲
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训练越来越花里胡哨了
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没有公主命，得了公主病👸肌肉没练大，关节受限了😭
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不想跑步就在家流氓跳，瘦的都是内脏脂肪，每天200下，真的瘦了
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硬拉这个小细节可以预防腰伤
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vlog｜体脂30-22一天吃练｜健身房练肩背～
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深蹲前关节活动分享，做完更稳更强
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关于深蹲站距的个人观点，踩过坑的人才会扣的细节欢迎讨论
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练腿 后蹲140 前蹲100
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三个月没骑车，60km差点给我骑哭了
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审美变了，现在喜欢看男的了[捂脸]这是变大的基础 快进来看肌肉男