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这个天气室外打打球真的很爽。
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两边都能砸真的很爽。
有个可以打背飞的副攻真的很爽,可以牵扯对方拦网,跑动起来进攻也可以提高下球率。
关键球拦网直接得分真的很爽。
垫调是二传的必须技能。
打二传的友友们快说出你的传球秘诀!
每次回看打球,都会发现好多问题。大部分新手应该都有吧!
你们觉得怎样才主攻才算合格呢
不是所有不到位球都要给四号位。
打排球自由人和二传都需要情绪稳定和强大的心理,太浮躁的人不适合打二传和自由人。
打二传真的会上瘾。
调整攻就是要把球垫高立稳,攻手好发力。
致敬每一位奔跑型二传。
周末你们运动了吗?
又是被对方超手进攻!超到怀疑人生的一局球。还好最后啃下来了。
全网最丑后二进攻,打的很好下次不要打了。
小个子拦网真的太不容易了。
后二进攻要是再传出去一点就好了。
今日份最佳配合。
大家一定要试试这个发球,效果不好你找我。
是不是二传都喜欢到位球给二号位打。
二传要适当给攻手减压,主攻一传防守太累,进攻就交给接应副攻了。
一次传上球有时候比的就是一个心态,所以我们一定要自信要强大,心里要给自己暗示“对面发球都是垃圾”自己是全场一传防守最好的人。
在一球有点小帅。
最后一球空网有点吓人!
又是鸡飞狗跳的一球,上球太冲网太难了!
二传传球节奏感很重要!可千万别给队友扔炸弹哦。
打球会热身不用看医生/
近期日常vlog,除了坚持打球也有在干其他事情哦。
有一个强力主攻真的很省事。会打排球的都知道中国女排有个朱婷真的好幸福。
打主攻/没身高/没力量/没弹跳/怎么得分。
很想知道大家是喜欢一点攻还是多点开花?
又是被爆扣的一天
拦网手都被打烂了还要坚持传球也是蛮拼的。
一次传不好就来第二次。
虽然四次了,但还是为队友防守点赞
小个子打排球真的蛮难的,特别是到了前排。不过咱们前排拦网吃点亏,到后排把地板擦亮一点也可以的,把打手借手这项技术学精也很棒的,祝小个子们也能开心快乐的享受排球。
飘球真的是好多人的噩梦。
二传真的好难打
这个球要是在传出去一点就好了。
勇闯曼谷室内排球场!虽然天气很热但是真的很开心,球友们都很热情,打球毫无压力,果然天下排友一家亲。对了球馆真的很漂亮。