《随性摇摆》火爆全网是有道理的，64步真的超简单超带感疯狂甩脂
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《One Way Ticket》魔性摇，没跳过这个版本的随性摇摆都别说你会摇摆，超嗨超魔性，最后都摇疯了
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37分钟年会舞合集，可以表演可以健身甩脂一举两得一起学跳舞吧
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TFBOYS《青春修炼手册》燃脂舞饭后操健身操，元气满满简单易学。跟练:果老师
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《阿里阿里》基础入门简易健身操，新手小白无压力。跟练:飞鱼运动达人
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不会跳舞的就跳这支舞，超简单不用学跟着跳就会，轻松健身甩脂。跟练:GY舞团
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跳燃脂舞前后对比，如果不是自己亲测，真的不敢相信越瘦越有劲
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疫情下居家锻炼不要停，一遍爆汗的欢乐健身操《兔子舞》，动作简单，任何人都能跳，不用学，跟着跳就会了，初学健身减肥跳它就对了。跟练:阿帆老师
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就是虐到腿抖而已你敢来挑战吗？強烈推荐给小基数减肥的姐妹们。音乐: Bawa Goyang Say
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冬天也能跳出汗的燃脂舞，音乐节奏超带感，健身减肥超乐趣
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36分钟基础入门健身舞合集，每天两遍居家甩脂远离冬膘
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31分钟嗨跳魔性燃脂舞合集，简单爆汗高效燃脂，减肥这样跳瘦爆了
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42分钟基础动作健身操合集，爆汗甩脂一次个够
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41分钟高效健身舞合集，每天一遍爆汗甩脂不要太爽
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年后减肥来蹦迪，简单易跳疯狂爆汗甩脂,跳三遍胜过跑步30分钟。跟练:果老师
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原来周末过以这么过，跳两遍燃脂舞合集爆一身汗排湿排毒又甩脂，真是又爽又开心!42钟经典外语歌曲燃脂舞合集，好听的外语歌曲这里都有
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大体重小基数都能练的初学甩脂健身操，手腿肩背一起练瘦全身。跟练:飞鱼运动达人
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瘦身拒绝枯燥，好听的歌，可爱带点小性感的舞，循环十遍都不过瘾
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恶魔燃脂舞差点把我跳吐，跳完一遍算你赢你敢挑战吗？
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50分钟GY舞团简易乐趣爆汗甩脂合集，简单易跳，强度适中，适合大众，春节吃胖了减肥还是跳燃脂舞实在，简易爆汗甩脂健康减肥有活力。跟练:GY舞团
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想掉肉的姐妹们，这支舞贼简单好跳，高效爆汗甩脂，冲就对了
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考验肢体协调能力的低强度燃脂舞，建议新手小白都来练习
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大王叫你来巡山啦，童年回忆韵律操，跳完感觉穿梭回学生时代了。跟练:思南县第六中学韵律操教学
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大体重身材逆袭，简单有效无跑跳健身操合集助你掉称甩脂塑造体态
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30分钟经典粵语燃脂合集，好听的歌好看的舞，听歌锻炼两不误
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最近有一个词叫“中年少女”，人到了中年还能维持少女状态，我觉得健身是功不可没的，坚持健身，做一个自信满满的中年少女！
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李宇春《无价之姐》零基础燃脂舞，初学推荐简单易跳快乐燃脂。每天坚持跳燃脂舞健身，身材好了自信了你也是散发光芒的无价之姐。踉练:爱跳舞的MR何
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周杰伦《青花瓷》国风燃脂舞，零基础古风美体操开肩美背提升气质。跟练:左艳健身舞蹈
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跳一支女团燃脂舞，基础入门，可爱爆汗甩脂
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《爆汗兔子舞》连跳4遍巨巨巨爆汗！
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印度小哥尊巴燃脂舞30min，全程欢乐，高效燃脂轻松瘦！
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32分钟古风燃脂舞合集，零基础小白易上手，塑造体态提升气质
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新手入门，100个壶铃摇摆，一首歌报数跟练版
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中了这支神舞的毒抖到放飞自我，朋友说开始就败了你们要试试吗
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零基础燃脂舞《少年》
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每逢佳节胖三斤!春节吃胖了吗？一起来跳舞甩脂吧天冷就适合跳舞。跟练:果老师
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这绝对是新手小白的瘦腿宝藏，基础动作人人能跳，粗腿请进
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欢乐魔性摇有氧燃脂舞，不管跳得好不好，摇得很欢乐就对了
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《漫步人生路》真的太好听了，想一晚上都跳这一支舞
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简单好学的暴汗瘦身燃脂舞学两遍就会，运动细胞动起来呀。跟练:GY舞团
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拒绝春节肥膘，42分钟高效燃脂合集跳起来，欢乐爆汗甩脂不瘦都难