运动也救不了久坐族
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健身励志，我的健身字典里没有【退出】这个选项
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健身音乐欣赏NEFFEX – Fight
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健身的世界里没有失败，只有放弃
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不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海
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健身从来没有完成不了的目标，只有不切实际的梦想
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这样做【俯卧撑】最有效，新练法公开【胸肌训练】
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【强者的路，从来都是孤独的】
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健身中有很多事情足以让你放弃，但真正打倒你的是自己的惰性
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健身应该练得多努力，才会有效果
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没有一劳永逸的好身材，也没有无法拯救的差身材
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没有过多本事只有一份坚持
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将肌力转换爆发力，增强运动表现，3个增强式训练动作
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练上胸永远只是肩酸！练了10年，被骗10年
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一个简单热身的小动作，你可以试一下
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过好当下只管拼搏无需害怕，健身打卡
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训练是必须的，日常训练健身打卡
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