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直拳平拳打和立拳打的优缺点
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直拳平拳打和立拳打的优缺点
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平拳和立拳打平勾的各自优点
很多人只会冲刺步左右直拳,却不会这么做
原地直拳训练的重心问题
直拳应该立拳打还是平拳打?
什么样的人能练拳击?调侃一下,勿忧!
为什么美式教学里平勾拳打得比较低?
史上最好后手拳的家伙,他又来了!
要真正理解一、二连击的要义
直拳训练的基本步骤
美式平勾拳基本要领以及平拳打立拳打的问题
手靶训练:后手拳
杜兰的近战技术(一)
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教练是个高危行业
推荐一个腿部能力的好练法
史上最好的后手拳,古巴名将霍尔塔
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杜兰的近战技术(二)
世界拳王争霸赛回合数的历史
26年前的热身手靶训练(打的不好,毛病忒多,仅供怀念)
泰森的终极偶像:石手杜兰(完整版)
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拍击的基本做法
铢积寸累、鸿毳沉舟
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大师的陷阱
Sonny Liston 好人还是坏人(三)
这个动作是用来强化夹肘出拳的
golaniyule0 这是什么拳法
最美的左勾拳--Tito
大师的陷阱 二(1) 沃德和井上的连环套中套
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见识一下他横扫千军的无敌大摆拳
拳击基本姿势--律动
基本姿势两脚宽度,美式跟俄式的区别