来自嘴哥的挖步＋欧洲步教学
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博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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这是不是你做梦都想拥有的球场操作！
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超简单的拉杆上篮！女生也可以！
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实实在在能把人晃飞的动作，后有动作教学
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这样运球幅度也大了 速度也快了
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野球场内线太挤突不进去？一招轻松化解
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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野球场超实用炸球过人＋变式
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易建联练习加内特招牌动作低位假转身后仰跳投
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从运球到投篮，这12个动作，让你篮球整体实力提升30%
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美国男篮小组赛有多搞笑？全是节目让人笑的合不拢嘴
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新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
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好家伙 这还怎么玩😂
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布克的6个动作，看看你是不是合格的得分后卫，如果会第7个动作，野球场直接无敌
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这些训练没见过吧？其实都是篮球的专项训练！
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你的投篮是否标准？一个简单的动作让你的投篮命中率提高50%！
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“不太会打，可以加一队吗？”
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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20秒教你乔丹绝招
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来学习一下文班亚马的打法，要不要听听你在说什么？
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4种最好用的"行进间对抗"，学会三招就无敌！
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“变向”永远是顶流！
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想提高运球速度，练这招就够了！
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变相误导 超强教学
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【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步！
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克劳福德的经典背运，基本功怎么练？一看就会！
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「Curry」库里投篮慢动作｜极其流畅的一段式投篮
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想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节！
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如何正确的使用双胯下过人
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球场最强装逼绝技，360度上篮
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这个习惯不改掉，篮球很难打的好！
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美国vs塞尔维亚 现场超长集锦
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学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场！
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别笑说你呢
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一种脚步三个变化，防守直接懵，赶紧收藏练起来！
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这踏马40岁？
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究竟是什么动作？练完投三分像扔气球！
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如何像库里一样拉杆？！小学生拉杆！
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抗干扰控球，充分利用辅助手，训练干货（3）