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这样运球幅度也大了 速度也快了
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脚步是个说法!
这样就直观一些了吧
两种常见进攻脚转换后的进攻方式
过人的时候“抽”两下绝对好使
别人的变向过人如麻,你总是扑人家怀里!快来试试这些练习动作吧!
暑假到了球场千万别练些花里胡哨的,能把今天这10种运球练好就可以了!
虚虚实实!教你如何做好假回拉突破技巧
篮球突破最最最基础脚步—坠步
实实在在能把人晃飞的动作,后有动作教学
多款实用突破脚步一次让你学明白
特雷杨技能包,玩的就是节奏
剪刀步变向教学
很多人都是用整个手指拨球,这样对球的掌控能力太差,应该是力量最后集中在手指的指尖,这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
Cheat Code 体前变向
这个节奏能让你形成自己的节奏 风格
【运球】掌握快与慢,才能驾驭节奏
节奏流
一招鲜吃遍天!
美式篮球运球半转身节奏过人技巧
如何投篮使用下肢发力
一抽一抽的球风要怎么练?学会这几个动作够用!
运球不自信?
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
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投不远,可能是手指的问题
一定试试
球性和协调性
双向突破误导!打球学会这套动作就够!
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【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步!
原地炒菜瞎运➡️节奏大师❗️一套实战运球节奏感爆棚训练计划,让你野球场过人如麻
你先练好这几个动作,再来说自己会不会运球
找到了!这绝对是运球投篮最好用的动作!
霍勒迪防守脚步 为什么不是阻挡
干拔学会送肩!
美式节奏!一左一右,简单而有效!
分腿背后嘎嘎快啊!
一个口诀让你拥有一个稳定又好看的持球手型